有奖有罚

到了下午，休息够之后，接着开始进行训练，依旧是先从舞蹈开始，老师来后，便开始了最害怕的体能训练……

老师觉得如果还是按老规矩这样继续进行体能训练，还是有点太枯燥了，于是想到“朋友们，我们玩个游戏，怎么样？”练习生们还想着准备开始直接训练了。结果听到这句话好像有惊喜但又好像是担忧

朱志鑫老师是什么啊？

张极可以赢了游戏免体能训练吗？

余宇涵我也想知道

训练老师“就是等一下比赛做平板支撑，看看谁能撑到最后就为获胜，赢的人就可以免了这次《情歌王》怎么样？”

张泽禹老师，只能有一个人免吗？不能多几个人免吗？

张峻豪对啊，多免几个嘛！

训练老师当然不可以啦！只能免一个人。

训练老师而且我们有奖嘛也要有罚。那就是，如果有人第一个坚持不住倒下去了，那就要接受《情歌王》➕波比跳30个

朱志鑫啊！这么恐怖！

张泽禹老师可以不参加吗？我觉得我是第一个倒下去的……

张极老师，我也不想参加

训练老师也可以的，就是直接开始《情歌王》➕波比跳

“啊!”

训练老师其实我吧，我觉得可以挑战一下的，万一自己就是那个不用参加体能训练的人了呢，对吧

张峻豪老师，你都这么说了，我们还有什么好意思说不参加

苏新皓是啊，老师别在暗示我们了，我参加！

余宇涵那我……我也参加

朱志鑫我参加

张极我也参加

这一边张泽禹是在场所有人体能最差的那个，他自己也预料到会第一个倒下。但不参加的话，剩下的人依然还要参加比赛，依然还会有第一个人倒下。所以为了不让更多人受苦……

张峻豪小宝，你参加吗？

张泽禹我参加！

张峻豪好，那我也参加

训练老师这就对嘛，好了调整一下，我们准备开始

平日的训练张峻豪都看在眼里，现在看着张泽禹多少还是有点不放心

张峻豪小宝，等一下你不要逞能，不行了就算了，别受伤了

张泽禹我知道了，我心里有数

训练老师来来来，动作准备好，我们准备开始……

训练老师3 2 1 开始！

所有人刚开始都挺轻松的听过一分钟，但到两分钟的时候，已经有人坚持不住了，手臂开始抖动……张峻豪在张泽禹旁边，瞟见了张泽禹手臂开始有点颤抖

张峻豪小宝，你还行吗？

张泽禹可以的，你放心

接着，两分钟过去了。比赛来到了白热化阶段，所有人都已经快不行了，都用自己的命在那撑着。包括张泽禹情况更像是拼命三郎，脸红得都像红烧宝头。张峻豪看见了他这个样子，眼神里都透着担心。到三分钟过半，眼见着张泽禹快倒下的那一刻，张峻豪先倒下了……

训练老师好了，我们的幸运儿出现了，恭喜张峻豪喜获《情歌王》➕波比跳，然后紧接着张泽禹也倒下了。剩下的朋友们继续，我们看看谁会是第一个！

张泽禹缓了一下，赶紧回过神来，竟然不是自己？看着张峻豪

张泽禹张峻豪，你是不是故意放水啊？平时你体能很厉害的啊，怎么这次比我快一步倒下？

张峻豪没有啊，就是感觉手有点抽筋了，就倒下了，没想到在你前一秒，有点惨……

张峻豪从来都不会撒谎，每次撒谎是眼睛都不敢直视对方，会东瞟西看。但这件事张泽禹不知道

张泽禹啊！真的吗？那你现在手好点了没，还抽筋吗？

张峻豪已经没事了，只是有点可惜，等一下要加体能训练了（还好没被发现）

张泽禹那就好

在他们聊天的过程中，比赛还在继续，但张极看到了，手臂青筋暴起，但还在坚持并偷偷看着他们……

训练老师好的，张极倒下了

张泽禹听到后，就走向了张极，扶他起来

张泽禹没事吧？

张极在被扶起来的时候悄悄握紧张泽禹的手，看着张峻豪。

张极我没事

其实张峻豪已经不以为然了，对于张极的占有欲还是表示很无奈，于是接着看剩下的人平板支撑

朱志鑫我不行了我不行了（倒下）

训练老师好的，朱志鑫也倒下了

训练老师现在就是苏新皓和余宇涵的对决了，还莫名有点紧张，会是谁呢？