完美配合

陈夫子看到众人好奇宝宝的样子，忍不住笑道：“别担心，我自有办法训练你们。”

林心铭想到铁布衫、金钟罩这些外家功夫，还有九阴白骨爪这些武功，轻易抓碎砖石，很恐怖，很厉害，可陈夫子没有提它。

“陈夫子，为什么不像九阴白骨爪那样锻炼指力呢？”林心铭脱口而出。

听到林心铭的提问，陈夫子不但没有责任，反而很开心，道：“心铭，九阴白骨爪等外家功夫要锻炼指力，除此之外，经常涂抹药酒，不断锻炼，让手指可以洞穿钢铁，粉碎砖石。”

众人不断点头认可，这种外家功夫确实了得，一般的炼体者不是对手。

突然，陈夫子语调一转，陡然骂道：“这种自残行为，就是蠢货所为，你们想要自残我不会阻止。”

金子儒窜出来问道：“陈夫子，这么厉害的功夫，怎么会叫自残。”

陈夫子不屑道：“九阴白骨爪，这种涂抹烈性毒药练出的手指，最后完全僵硬，感受不到疼痛，与其说是手指，不如说变成了工具，变成了一双手套。”

陈夫子伸了伸手掌，看着陈夫子苍老的面容，但他的手指雪白平滑，和女人相比都有过之无不及。

随即闪过一道白光，一双手套出现在手里：“这是一双手套，取自地龙吐丝，虽然珍贵，但是我最不缺的就是宝物，戴上它，即使以你们现在的实力，也足够粉碎九阴白骨爪。”

在土行宗翻阅宝典，叶皓已经知道了天元大陆无奇不有，世俗常见的就是这种钢铁，更好一点就是玄铁，而地龙是一种强大的怪兽，实力堪比破凡境武者，地龙吐丝编制而成的手套，非常强大。

“地龙吐丝虽然韧性一般，但比九阴白骨爪要坚硬。”陈夫子随手取了一块砖石，轻松将其捏成了粉碎，比九阴白骨爪还要厉害许多。

陈夫子语重心长地说道：“比指力我确实不如九阴白骨爪，指力可以锻炼，但不能让指力变得僵化。”

叶皓点点头，反问道：“陈夫子，既然要保护好手掌，手掌灵活如臂挥使，可以戴上地龙吐丝手套，但是身体呢，跟人搏杀也要穿上厚厚的盔甲吗？”

陈夫子越来越喜欢叶皓了，相比金子儒的鲁莽，叶皓修行不仅沉稳，而且能举一反三，教一个聪明弟子就是舒服，许多事情一点就通。

“保护好手掌，不让它僵化，是为了攻击搏杀，与此同时还可以手掌握刀，握剑，挥使各种武器。一个灵活的手掌，手握兵器达到一种完美状态，为了达到这种效果，很多高手每天都用地心石乳泡手。”陈夫子回答道。

“地心石乳泡手，这也太奢侈了吧。”大家惊呼道。

自己四个人到底拜了一个什么神仙师傅，地心石乳，产自地底深处，每百日才能凝聚一颗，用处十分广泛，可以辅助修炼，非常珍贵，而陈夫子居然用来泡手。

不待众人惊讶的眼神，陈夫子继续道：“攻击，一双麻木不仁无法使用的双手，另一个是完美状态的手，自然大家会选完美状态的手，控制刀剑更为精准。胜负往往就在一眨眼之间，一丝差错就可能丧命。”

“至于腿，爆发力强大，速度要快，而且灵敏。无论是单打独斗，还是万军之中取敌人首级，双腿快到极致，灵敏晃到敌人眼瞎，你就能在千军万马中来去自如，毫发无伤。”陈夫子道。

叶皓此刻异常兴奋，他的布鞋就是加强腿的，虽然已经达到炼体二阶，但是布鞋加成并没有增强，但是自己速度基数变大了，速度增幅绝对量比以前更大。

他想着穿着布鞋，如同幻影分身之术闪烁在千军万马之中，自己如同作弊一般，刀剑在敌人身上来去自如，千刀万剐，而敌人连自己的衣襟都碰不到，想到速度，自己的双腿很重要。

“手，可以手持武器，快速攻击。腿，本身攻击强度强于手臂，决定你速度快慢。两者相辅相成，身体躯干，也是不可分割的一部分……”

第一天讲课，陈夫子向众人讲解了训练的精髓所在，最原始最浅显易懂的道理。

众人仔仔细细听着，生怕有所遗漏，将陈夫子每句话深深刻在记忆深处。

讲解过程长达一个时辰，众人完全明白了陈夫子的训练方法，就连最笨的金子儒也对未来充满了期待。大家能够判定，如果一直按照这种方法训练，可以锻炼一个完美的肉身。

只有一个完美的肉身，力量、速度、灵敏协调发展，才能在拥有力能扛鼎的实力百分之百发挥出来，一个虚弱的身体，自己无法操纵自如，空有一身蛮力，也只能白白挨揍，甚至丧命。

一个完美身体，配上炼体的实力，再训练攻击武技。有了好钢还担心铸造不出杀人利器？

理论讲解完后，训练开始了……