1 楔子 2022-07-20
2 预热片 2022-07-21
3 先导片 2022-07-22
4 练习生报道(上) 2022-07-23
5 练习生报道(下) 2022-07-23
6 舞台初测评(上) 2022-07-23
7 舞台初测评(下) 2022-07-24
8 Battle time! 2022-07-24
9 选手入住 2022-07-25
10 节目首播 2022-07-25
11 主题曲练习 2022-07-25
12 主题曲测评 2022-07-26
13 一公选曲 2022-07-26
14 主题曲放送 2022-07-27
15 练习生日常1 2022-07-28
16 临时安排的会议 2022-07-28
17 第一次公演:小组对决(上) 2022-07-29
18 第一次公演:小组对决(下) 2022-07-29
19 班会(上) 2022-07-29
20 班会(下) 2022-07-30
21 爬山(上) 2022-07-30
22 爬山(下) 2022-07-31
23 第一次排名 2022-07-31
24 第二次公演选曲 2022-08-01
25 练习生日常2 2022-08-01
26 练习生日常3 2022-08-02
27 练习生日常4 2022-08-02
28 第二次公演:定位测评战(上) 2022-08-03
29 第二次公演:定位测评战(中) 2022-08-04
30 第二次公演:定位测评战(下) 2022-08-05
31 第二次排名 2022-08-07
32 番外:三根火柴 2022-08-06
33 番外:杂志拍摄 2022-08-08
34 番外:星期舞 2022-08-08
35 番外:just rap 2022-08-09
36 番外:快乐老家 2022-08-09
37 番外:星期五小屋 2022-08-09
38 第三次公演选曲 2022-08-10
39 番外:八音盒 2022-08-09
40 探班的学长学姐们 2022-08-10