金城“听好了,训练间隔就配合各自的实力来制定。”
金城对准备出发的众人说。
坂道听得很认真。
训练间隔是指休息的意思吗?
金城“一次间隔大约十分钟到十五分钟,注意跑圈的同时还要考虑剩下的距离和圈数。”
金城事无巨细的吩咐道,
金城“水分和营养补充已经拜托教练了,好,合宿第二天......”
杉元“那个......”
杉元弱弱的举手发问,得到允许才继续道,
杉元“主将今天不参加吗?”
今泉也很在意这个问题,因为他还想着今天反超呢。
金城“我在你们出发30分钟后再开始,最开始的30分钟就是我的训练间隔,一天骑250公里完全足够了。说过了吧,休息间隔是要配合各自实力来制定的。”
金城游刃有余的态度让今泉和鸣子又羡慕又不爽,
金城“合宿第二天开始!”
随着他的一声令下,所有人骑了出去。
与互相争斗你追我赶的今泉和鸣子不同,坂道一个人踏踏实实的骑着。
就像卷岛告诉他的那样,用低速齿轮转动虽然是慢了点,但圈数确实增加了,好不容易骑完了250公里,他决定再稍微休息一下。
杉元“呦,要休息吗?”
在休息处休息的杉元笑容满面的招呼道。
坂道也向他打了声招呼。
杉元“饮料喝完了吗?这么热也是没办法的事呢,把这个也带上比较好哦。”
杉元拿出两袋果冻给坂道,
杉元“这是用来补充营养的果冻,在骑车途中也能获取能量,在远程赛中我一直都是靠它的。”
肌肉酸痛所以走路都艰难的坂道慢慢挪过去接了果冻:
坂道“谢谢,不愧是杉元君呢。”
杉元“等一下哦,我去拿饮料给你。”
杉元一瘸一拐的走向冰镇饮料的箱子。
坂道问道:
坂道“是肌肉痛吗?”
一开始杉元还嘴硬说不严重,直到坂道说自己从昨天开始背和脚都很痛后才承认自己也很难受。
也是很不想破坏形象了。
夜幕降临,最后只剩今泉,鸣子还有坂道在开着车灯骑车。
坂道跟在今泉和鸣子身后,总感觉有些不可思议,越是跟着他们前进,越感觉力量在源源不断的涌出来。
谢谢你们,他在心中想道。
最晚结束训练的三人陆续进入浴室,除了今泉要先搓澡,鸣子和坂道都先泡进了浴池。
鸣子“呜哇——”
鸣子发出喟叹,
鸣子“痛快飙车之后泡个澡,真是爽到我五脏六腑里去了!爽爆了,真心爽啊,哇咔咔......”
笑着笑着他就无意识的闭上了眼,逐渐把脸埋进了水里。
今天实在是练到极限了,这是精神放松后产生的倦怠感。
今泉一边搓澡一边看着这一幕,没动。
鸣子“要死了要死了!”
鸣子被水憋醒了,惊恐的赶紧坐直身体大喘气,
鸣子“刚才好危险,稍微放松走个神就差点下去了,要是死在浴池里会很没形象啊......话说回来啊喂!你看见了的话就来救我一下啊!”
被指责的今泉冷酷无情的说:
今泉“就这么淹死算了。”
鸣子“你说什么啊!”
鸣子简直被他气炸了。
今泉淡定的继续搓澡。
其实他根本就没力气救人了。