第三十九章 学习柔术

程大福撇了一眼胡奕枫这才回应道

程大福这还差不多

话落程大福逐渐表情严肃起开，双手高举头顶，随意的拍打了两下，厉声说道

程大福好了，该介绍的也介绍过了，大家各就各位，继续日常训练吧

程大福转身看着若白说道

程大福若白，这里就交给你了，你可要严格监督他们的出拳是否规范力道是否正确，他们几个就交给你了，知道了嘛？

若白点点头一脸认真严肃的回应道

若白好的，师傅

话落若白就带领着大家来到一旁的基础力量训练的地方而去，声音冷淡的开口说道

若白今天我们还和往常一样首先进行力量训练

说着若白双手背于身后，背脊挺拔，步伐稳健的在几人周围围绕着，随后接着说道

若白首先我们先进行下盘的稳定训练开始，所有人原地扎马步一小时

这时所有人都不再是刚刚那般随性、嬉笑颜开，从所有人的眼神中都能看见那种对拳击的喜爱，如果没有那份喜爱和执着这样枯燥乏味的训练早就坚持不下去了吧

没一会儿有些天赋不够或者体力不佳学员已经面部狰狞，脸部和脖颈都已经是一片绯红了，脖颈出的经脉早就已经爆显出来了，双腿也已经出现了抖动，却任然想要咬紧牙关坚持着

若白开口接着说道

若白日后不管是出拳还是防守，都要下盘稳，要稳若磐石，所以这一关不管多难都要克服下去

这是若白注意到范晓莹和曲光雅痛苦的表情和抖动的双腿，扎马步的动作越开越不标准了，他走到她两身边说道

若白不管是不是已经快要坚持不下去还是怎么样，都要保持标准动作，这样才能有提升有突破

若白稳住

而此时程大福见到若白果然认真负责的监督着各位师弟师妹们不禁满意的点了点头

而一旁的小雷娜见状更是被几位师兄师姐的对拳击的执着表示佩服和敬仰

她看着师姐师兄们开口问道

幼时雷娜师傅，为什么师兄师姐们可以进行训练，我却不可以和他们一起进行训练呢？

小雷娜看着师姐们训练满脸的羡慕，她转头疑惑的看着程大福

程大福笑了笑开口说道

程大福并不是不让你跟他们一起训练

程大福是这样的，由于你是新手，你的年龄也很小，这么小学习拳击会影响的你长个子，我们的小雷娜可能也不希望自己以后个子长不高吧

幼时雷娜是的，我不想长不高，那我该学习什么呢？

小雷娜困扰的挠了挠头她疑惑的看着程大福说道。

程大福顿了一会儿，看着小雷娜接着说道

程大福为了不影响的长个子，你呢现在和我家亚楠一起先学习柔术吧

小雷娜听到可以和程亚楠一起学习柔术满脸的兴奋，她激动的跳跃起来，她紧紧抓住程大福的大手，用她那满含星光的大眼睛看着程大福说道

幼时雷娜真的吗？

程大福看着她还一会儿，嘴角慢慢上扬点了点头说道

程大福当然是真的

老阿姨（作者）本章完！

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老阿姨（作者）预知后事如何，请听下回分解😂