生活

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这个世界上从来不缺少幸福的家庭，缺少的是不懂进门艺术的家人。

一个简单的微笑，你示之以人，就会温暖他人；你示之以家庭，便会让家庭更加和气。

在一个贫困的农村家庭里，孩子考高中差了1分，要交8000块的择校费。母子俩正发着愁，父亲却带来一个雪上加霜的消息：“我下岗了。”但父亲说这话时，是笑着的。

年迈体衰的父亲找工作连连碰壁，但每天回到家母亲问他情况，他都笑着答“差不多了”。 突然有一天，父亲改了口，说：“明天就上班啦！”

这一次，他笑得更开心了。 父亲踩着家里唯一的三轮车开始做工，却在运货时不慎受伤。回到家，父亲却依然笑嘻嘻的，连说“没事，没事”…… 最终，一家人靠着父亲的这辆三轮车，攒齐了学费。

孩子也受到父亲的感染，暗下决心，在高中期间发奋学习，考上了名校。 在困难面前，父亲始终微笑，最终在命运的手底下，将家庭逆风翻盘。

我不禁在想，为什么进家门那一刻的笑容，有如此大的“威力”？ 美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”，指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。 家人之间虽然不是第一次见面，但是“首因效应”同样起作用。

回家，是与家人的“再一次见面”，这一面决定了家人如何判断你这一天的状态，并且在接下来的整个晚上，这个判断都会在脑海里占据主导地位，影响着人的情绪和行为。

所以，每一个人在进家门前，都有必要管理一下自己的面孔。

把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载，更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。

人一旦有了笑容，愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。

即便是糟糕的消息，脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”，反而会往积极的方向去想事情。 家人是我们的一面镜子，一个人笑了，其他人也会受到感染。

回家时的一个笑容，就是带给家人最好的礼物。

2016年年初的时候，我新认识了一个朋友，有一次聊到关于坚持习惯这件事，他说他每天晚上下班都锻炼，我当时有点惊讶，因为我了解到他的工作每天都是很忙，我每天回去累的不行，就想赶紧的洗漱完就睡觉，他说他每天回去无论再晚都会锻炼身体，做keep上推荐的活动，我说厉害了，我回去也思考下我要坚持什么，要不然真心觉得一晃时间就过去了，没有一点成就，浪费青春和时间，然后我回去思前想后最后决定，每天写1000字。

刚开始人的兴致总是高涨，每天也特别容易就完成，但过了一段时间后就开始出现了抗拒的状态，每天下班很晚，而且经常加班到九十点，晚上回来再写1000字，当时写要一个多小时白可以写完，再加上配图修改大概要一个半小时，而且写完后大脑就出现高度兴奋的状态睡不着，这样就需要两个多小时的时间来完成这项自己立的flag，所以当时抗拒的几天特别明显，不想写，每天都头疼写什么。中间出现卡壳写不出来，没思路没感觉等，走走停停就到了2017年年初。

新认识的小伙伴都在做2017年一整年的计划，我当时想我做些什么呢，就把我自己想的可美好的事都写了出来，2017年一整年的梦想清单我当时写了30条，当时觉得自己会完成，但是到目前为止，没完成几项哈哈，加油吧！