第十一章

　　两个人一路上沉默无言，所以也走的很快，很快就到了沐浅梦家，沐浅梦停了下来抬起头看了一眼这个既熟悉又陌生的房子

　　“我到了”

　　“这就是你家？”墨逸也抬起头看了一下沐浅梦的家，发现真的很豪华

　　“嗯嗯”

　　“那你进去吧”

　　“好”

　　沐浅梦抬脚往里面走去，走到一半沐浅梦回过头来看了一眼墨逸，发现他没还走，墨逸也看着沐浅梦

　　“你先进去，我等你进去我就走”

　　沐浅梦点点头，就继续往里面走，墨逸看着头也不回的沐浅梦已经消失在了他的视线里，他就离开了

　　“二小姐回来了？”

　　“嗯，我爸妈呢”

　　“在客厅里”

　　沐浅梦没说话只是抬起脚往客厅里走去

　　“浅梦回来了？”

　　“嗯嗯”

　　“今天学的怎么样，来过来坐”

　　沐浅梦乖乖的走了过来坐在了沐爸爸和沐妈妈的中间

　　“妈妈，我今天遇到了两个男孩子”

　　“哦，是什么样的男孩子啊，告诉妈妈”

　　“一个是看上去有点坏坏的，他主动凑了过来跟我说话”

　　“还有一个是看上去特别温柔的好人”

　　“那浅梦更喜欢哪个呢”沐爸爸一把把浅梦抱了起来坐在了自己的腿上

　　“我更喜欢第二个哥哥”沐浅梦此时的声音奶声奶气的，似乎是在撒娇

　　“为什么浅梦会更喜欢第二个哥哥呢？”

　　“因为觉得他是个好人”

　　“浅梦最棒了，只要浅梦觉得他是好人就一定是好人”

　　“嘿嘿”沐妈妈看着和睦相处的父女两，开心的笑了

　　…

　　下午吃完饭沐浅梦又去了Tiger Den跆拳道馆继续练习，一到那里林煜城就走了过来坐在了沐浅梦的旁边

　　“哥哥你来了？”

　　“是啊，怎么样，觉得累不累？”

　　“还好啦，早上只是学了最基本的，还没开始练步法呢”

　　“嗯，那就好”

　　林煜城揉了揉沐浅梦的头，在一旁看着的墨逸并没有上前去

　　过了没多久教练就走了进来

　　“教练好”所有的学员都齐声跟教练打了声招呼

　　“嗯，接下来我们来练习一下实战姿势。你们先看我示范一遍，就一遍，都看好了”

　　“标准实战姿势：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。 ”

　　“动作规格是两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间；上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对；两臂弯曲置于胸前；头部直立向前，目视正前方。”

　　“不要只听我说，要看我的示范，同样的也不要只看我示范，要听我说，懂了吗”

　　“懂！”

　　“动作要领是身体要自然，肌肉要放松；膝关节松而不懈，富有弹性；心无杂念，以无意为有意。”

　　“你们觉得易犯的错误有哪些？”

　　“沐浅梦你来回答一下”

　　“是，我觉得是全身紧张，肌肉僵硬”

　　“嗯，很好，还有谁要来回答的吗？”

　　林煜城和墨逸同时举手

　　“好，林煜城你来回答一下”

　　“还有重心偏前或偏后，不利于启动；膝关节不弯曲，缺乏弹性。”

　　“嗯。很好啊，沐浅梦和林煜城说的都很对”

　　“好了，接下来我们来一遍，注意刚刚的那些错误不要犯”

　　“是”所有人都按照教练说的成功的做出了实战姿势，教练巡视了一圈，偶尔指出了别人的一点错误，之后又回到前面

　　“嗯，很好啊，你们都很聪明，好，接下来学习一下侧向实战姿势还有低位实战姿势”

　　…

　　“好，接下来我们来练习一下步法，首先是后手直拳，看我示范一遍，目视前方，右脚掌蹬地,向左快速转髋,同时左脚掌快速提起向前摩擦滑动,滑动距离在15—25厘米之间,左手握拳或立掌以前臂外旋转以下挡的形式向左大腿方向作外侧切挡,右肩前送;不停,右手大小手臂内旋带动拳腕关节,出拳时手臂要完全舒展,发力短促,肩部要感受到一股冲力,右拳朝身体中线快速击出。击打的瞬间肩、肘、指各关节紧张用力,力达拳面高与胸平。出拳后迅速恢复成实战姿势。”

　　“第二是前手直拳，目视前方,右脚掌蹬地急速转跨,在此同时左脚掌快速提起向前摩擦滑动,滑动距离在15—25厘米之间,以腰带肩,左肩前送;不停,左手大小手臂内旋带动拳腕关节,左拳朝身体中线快速击出。击打的瞬间肩、肘、指各关节紧张用力,力达拳面,高与胸平。右手握拳或立掌以前臂外旋转下挡的形式也向右大腿方向作外侧切挡,出拳后迅速恢复成实战姿势。

　　“最后是换步直拳技术，左实战姿势站立为例,目视前方,右脚掌蹬地,向前方上步,同时左脚掌快速提起向后摩擦滑动,滑动距离30—45厘米,在脚下换步的瞬间,左手握拳或立掌以前臂外旋转下挡的形式也向左大腿方向作外侧切挡,右肩前送;不停,右手大小手臂内旋带动拳腕关节,右拳朝身体中线快速击出。击打的瞬间肩、肘、指各关节紧张用力,力达拳面,高与胸平。出拳后迅速恢复成实战姿势。”

　　“怎么样能明白能接受吗”

　　“可以！”

　　“行，两两一队一起训练”

　　一个小时过去了…

　　“好的，看大家都练习的差不多了，我们接下来继续”

　　“接下来我们来学习前滑步，上步，前跃步 后滑步 后跃步 撤步 左侧移步，右侧移步 左弧形步 右弧形步 跳换步 前垫步 后垫步 冲刺步的动作方法 动作要领以及实战作用”

　　教练一一的把那些都详细的告诉给了学员们，之后就让学员们两两一队进行训练，交代完这些教练也并没有歇着，而是一一的巡视着所有人，还时不时的指出不好的地方

　　时间总是过得很快，一下午就过去了，很快又到了回家的时间了，墨逸依旧像上午一样送沐浅梦回家，到了沐浅梦家就离开，沐浅梦离开跆拳道馆之前还看了一眼林煜城，发现他正一个人朝着和自己相反的方向走去，沐浅梦忽然觉得心里有点不是滋味