每个人都有自己的生活方式

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

近些年来，我们频繁在社交平台上看到XX因抑郁症去世……

抑郁症逐渐走入大众的视线。在这些年之前，很多人不曾知道抑郁症，并且觉得心里有疾病就是矫情。

即便是抑郁症被大众所知的现在，一部分人没有体验过，也“理所应当”地觉得，哪有什么抑郁症，只不过是病娇罢了。

对于抑郁症患者，我们无法理解，但是请别伤害。

风雨中悬崖上的小花小草，也会拼命与外界抗争，想要活下来。

抑郁症患者何尝不是这样，并且除了外界的压力、质疑，还要抵抗自己内心的颓丧、不坚定，他们辛苦多了。

J.K.罗琳、代表作《哈利·波特》

J.K.罗琳，这个因哈利·波特系列红遍全球的女作家，在现实生活中其实长年饱受抑郁症的折磨。但也正是因为这段黑暗的抑郁症的经历，罗琳创作出了很多“黑暗”的人物角色，例如小说中的“摄魂怪”，它们来自“阿兹卡班监狱”，空洞无形体，用黑布包裹着。每当这种怪物袭击人的时候，它会吸走你所有的快乐！而最严重的状态，就是“摄魂怪之吻”，因为它会直接吸走你的灵魂。

尽管她功成名就，但作为女人，一个单身母亲，一个抑郁症患者，我们却不得不说她是不幸的。离婚后，她没有工作，有一个不足半岁的小孩，生活步履维艰。

更糟的是，英国当时的政治气候和社会风尚对单亲父母非常冷酷无情。当时的英国首相约翰·梅杰在保守党会议上发表讲话，并指出单亲母亲要为英格兰的年轻人问题而受到谴责。

于是，受生活所迫，罗琳最终向政府申请了资助，她每周可以领到大约103.5美元的救济金勉强维持生计。

在那些灰暗的日子里，婚姻失败，独自带着女儿的她住在一个狭小的公寓里，她曾想过自杀，但因为女儿她不得不重新振作，并开始写作。

现在，她经常反思过去那些黑暗的日子：我从来没有因为抑郁而感到羞愧，并且我很骄傲我走了出来！

艾米莉·狄金森、《狄金森诗本》

艾米莉·狄金森生性孤独，据说，她一生大部分时间都在马萨诸塞州仅四五百户人家的小镇阿默斯特度过。

在小镇居民的眼中，这个落落寡欢、离群索居的女子喜穿一袭白色长裙，常年过着足不出户的生活，不喜与访客交谈，晚年甚至终日埋首于书籍，连楼都懒得下。

在阿默斯特学院读书期间，狄金森曾因健康状况几次辍学，有人统计，从1845至1846的两年间，狄金森总计上课11周；与她相交甚厚的表姐妹索菲亚·霍兰德也在这段时间患斑疹伤寒去世，这一事件几乎使女诗人精神崩溃。她患上了严重的抑郁症，父母只好接她回家静心疗养。

正如历史上很多的知名人物一样，艾米莉·狄金森的抑郁症从未被正式确诊过，因此，总是有很多读者对她的生活充满了好奇和担忧，经常猜测她到底过得怎么样，直到后来她被确诊为双向障碍和重度抑郁。

狄金森诗中所写：心灵最渴求的是欢娱，若无，则是解脱；若无，则是那让人忘却痛苦的止痛药；若无，则是沉睡；若无，如果心灵的审判者。决定如此，是死的权力。

在这个快餐速食时代，人们的内心越来越孤独。

然而同样是这个时代，内心世界越来越不被重视，独立人格越来越不受尊重。

慢慢的，就只能用微笑掩饰。

愿抑郁的世界，多点阳光。