我很少拍照片，也极少照镜子。
因为在一个颜值当道的社会中，我长得实在是不美丽，甚至可以说是丑陋。
在这副丑陋面孔的影响下，我遇见了许多的不公与讥讽，也由它产生了漫长且无止境的容貌焦虑与自卑。
这是一个局限我很多方面的问题。
在做任何一件事情之前我都会想：我不够美丽或者是我太丑了。
这个过程实在是难捱，也实在是痛苦。
但我相信关于容貌焦虑的痛苦，不单是我一个人能感触到的，相反，大多数人都会被这种焦虑裹挟。
因为“颜值资源”价值在逐日飙升，“颜值攀比”也在日益扩大化。
“美女”“帅哥”太多，就会给我们一种，丑陋一无是处的错误感。
甚至一些说着发出你的丑照的帖子下，都有人显摆着他那吹弹可破，毫无瑕疵的美丽素颜。
美丽的衣服就和琳琅满目的化妆品一样，通过各个渠道塞进你的生活里，让你不断地购入，不断地尝试，又因为大部分的不合适而对自己产生越来越多的质疑。
虽然容貌焦虑不全来自于这些社会问题，“爱美”这个问题自古就有。
但我们的确被一种极度攀比美貌的社会风气裹挟了。
走在路上，看见美丽的女孩我就会忽然想到别人看到我的样子是否会被唐突到。我真是对自己的样子感到抱歉。
即使这个抱歉不必要，也可笑。
但我还是会频繁地有这种想法。
毕竟它包含得更是我的辛酸与自卑。
第一次突破容貌焦虑，是我生命中第一次坚决的减肥计划。
从高三毕业的八月份开始，到大一下学期七月份。
从126斤到98斤。（别管，现在胖回来，但是这个过程让我没有体重焦虑了。）
这个过程是非常的误打误撞的，一开始就是节食与疯狂运动。
身体实在是受不了了后就吃魔芋之类的零热量食物。
这中间经历过脱发，生理期延迟，低血糖等等问题，慢慢地才找到正确的方法，去认真地锻炼与饮食。
这个过程不算美丽，但是在这个过程中却疯狂地磨练了我的意志。
在美食前绝不动摇，不暴饮暴食，坚持每天五公里等等。
其实在这个过程里，我最大的收获并不是减脂成功，而是找到了自己与体重的和谐、平衡点。
我以前像焦虑容貌一样焦虑身材，焦虑体重。
而在这个有平台，有反弹的漫长过程中，我找到了与自己不完美的身材和谐相处的方式。
胖与瘦都没有关系，如果你觉得自己的体态让自己焦虑，那你就去行动；如果它并不能影响你，那你就不要去管外界的声音，更不必因此而焦虑、自卑。
不能被一件很小的事情困住，它只是你身体的一个数字，你的体重是，你的身高是，你的年龄是。
但我们的思想不是，选择不是，方向不是。
所以，我选择了与自己的体重和解，即使我现在又胖了起来，我也不再像昔日一样整日因为自己的身材而长吁短叹。
这就是我减肥最好的结果。
也是我与容貌第一次的和解。
昨天晚上去开例会，同事背着木吉他来，开完会在我的怂恿之下，弹唱了一首非常动听的《我记得》。
可以说因为我对容貌的在意，我会下意识地通过颜值把人进行三六九等的划分，普通的甚至是不够美丽的人，不会有太璀璨的人生，不会幸福，即使他很优秀也会因为容貌大打折扣。
但是昨天晚上的短短一分钟却给了我这种固执且不健康的思想重重一击——
她在弹琴歌唱的时候，即使她的弹奏还不熟练，但是不影响她就像在发光一样，即使你能看出来她的生涩与紧张，即使她不是那种美女，但是她整个人给你的感觉就是自信、张扬、美丽的。
那一刻，我曾无数次听见的“美丽不是唯一”终于彻底地落在了实处。
她征文比赛拿过全校第一，绩点全班前几，会唱歌，会弹琴，为人风趣幽默——她足够优秀，容貌从来不应该是她的限制，也不是她的枷锁。
也不该是我看向她，评价她的限制与枷锁。
以前，会有人夸赞我：你还不错。
我心里会下意识地想：但我长得丑。
似乎我的一切努力都是为了抵消自己不够美丽这件事情。
但其实现实是，你足够的优秀，足够的可爱，你就是值得夸赞的独特存在。
容貌焦虑实在是太严重了，尤其是它背后还有着无数美妆品牌、美妆博主等等的助推，几乎会成为每个人在深夜里不可避免的焦想。
但其实我们慢慢地成长，就会慢慢找到自己与它和解的点。
我现在也不能拍拍胸脯很自信地和大家说我已经完全的和解了
但是我的确慢慢地找到了和解的方式。
“美丽”本身就是一个虚伪的命题。
但认真生活并不是。
我不能给出你们准确的解决措施与铿锵有力的劝解。
我只能说，慢慢地向上走，我们就会找到解决的钥匙。
或许你此刻正在为这件事忧心，烦闷，觉得处处受限，那就去做你觉得害怕的事情，去做你觉得有挑战的事情，去做陌生的事情。
改变就是和解的契机。
行动起来就是改变的最优解。
车到山前必有路
平芜深处是春山
津ICP备2022002164号-2 © 2016-2023 iHuaBen.com 版权保护声明 不良信息举报:jubao@ihuaben.com
京公网安备11010502036362号