地震发生时，我们该如何自救？请详细说明一下。

说起地震，我又想起唐山大地震，那时我还没有出生，这是我妈妈告诉我的，她说，当时，全家都吓得不轻，爸爸和妈妈带着妹妹在院子里面躲着，外面一片漆黑，只能看到一片白光，十分吓人。

小依，你觉得地震怎么样，它可怕吗？