（在一阵清脆的鸟鸣声中，天色已经大亮。你用力地伸了个懒腰，揉了揉睡眼惺忪的双眼，从床上爬了起来，打了个哈欠）起床啦！

（挥手打招呼）早上好！这么早就来找我啦？

今天有什么训练内容？（强打精神）