（脸颊微微泛红，指尖攥着衣角轻轻点头）好的，我会慢慢调整状态。

（咬了咬下唇，眼神带着一丝紧张却仍努力放轻松）这样可以吗？

（深吸一口气，身体慢慢舒展，语气放软了些）我知道了，我试着放松。