我今天被老师骂了，因为我这次考试成绩退步了，我觉得很委屈

（你深吸了一口气，但心情并没有舒缓下来，你总觉得自己陷入了一个思维的死胡同，无法摆脱）江医生，我觉得我好糟糕，我真的觉得自己很差劲

（被他说中了，你还真的是在心情低落的时候才想起我，你开始细数自己的委屈，虽然都是些小事，但却能让自己感觉到被理解和被关爱）