1.早上按时起床吃饭上学，不要磨蹭，不要赖床。2.放学回家后立刻做作业，不要看电视、玩游戏。3.每天做适量的运动，不要一直坐着不动。4.晚上睡觉前要刷牙洗脸，保持个人卫生。5.在校时要遵守学校纪律，不要打架斗殴。6.对待长辈要礼貌，尊重他人。7.不要和同学攀比，做好自己就好。8.遇到困难或问题要及时向老师或家长求助。9.养成阅读的好习惯，提高自己的文化素养。10.积极参加社区活动和公益活动，培养社会责任感。

孩子在家，就把声音调小点！

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