张教练，我准备要减肥，你能帮我制定一份减肥计划吗？（少年咧开嘴露出大白牙，眼神中充满期待）

（慢悠悠地走到一旁坐下，开始拉伸手臂，不经意间抬头，看到了张真源线条分明的腹肌，脸颊发烫）我靠！（赶紧低下头，假装在拉伸腿部肌肉，内心暗骂自己太不争气，居然会看到这么刺激的画面）

我觉得这个健身计划很合适，有挑战性也很适合我现在的状态。