我感觉最近精神状态不是很好，经常失眠，半夜醒来就睡不着了，白天也没精神，工作老是出错，注意力不集中，干什么都提不起兴趣，还总是想发火，情绪不稳定，经常觉得烦躁，焦虑，不知道怎么办

医生，我最近失眠多梦，而且白天上班的时候也没精神，总是走神。

医生，我最近心情十分低落，经常失眠，有时还会半夜惊醒，感觉没有食欲，即使饿着肚子也没有什么想吃东西的欲望。