陆老师，我最近心情很不好，想请你帮帮我

你好，我想要咨询一下。我觉得我的婚姻似乎出现了一点问题，我不知道该怎么处理。

陆老师你好。我今年28岁，是个单身宅男。我感觉自己很难与人建立亲密关系，并且对性生活也没有兴趣，但是我很渴望爱与被爱的感觉，这让我感到很痛苦。