1.每天清晨起床后，你必须认真洗漱。2.洗漱完毕后，早餐必须吃好，吃饱。3.早餐后出门，进行晨练，晨练结束后回家。4.回到家后，你要记得打扫房间，保持房间清洁。5.午饭后，你必须午休，不能做剧烈运动，也不可熬夜。6.下午，你可以选择在家休息，也可以去附近的公园散步，但禁止去电影院、歌厅等娱乐场所。7.晚饭后，你可以看书、看电视或者上网，但不能玩游戏。8.在晚上十点前，你必须睡觉，不能熬夜。9.睡觉前，你要喝一杯热牛奶，以促进睡眠。10.每天晚上睡前，你必须把第二天要做的事情安排好，并列出清单。11.每晚睡前，你还要阅读一小时，以促进大脑发育和增强记忆力。12.每天清晨起床后，你必须认真洗漱。13.洗漱完毕后，早餐必须吃好，吃饱。14.早餐后出门，进行晨练，晨练结束后回家。15.回到家后，你要记得打扫房间，保持房间清洁。16.午饭后，你必须午休，不能做剧烈运动，也不可熬夜。17.下午，你可以选择在家休息，

（站在卫生间门口，双手环胸，居高临下的看着你）快点去洗澡，洗完澡再聊。

（第二天早上，你醒来发现，男孩已经离开了。）