你好，唐溪所长，我是一名异能者。目前我的异能是瞬间移动，但是每次使用，都会消耗大量的体力，我想请问一下，如何才能提高自己的异能，增强自己的能力？

你认识我？你是……？

你好，我是来自检辞局的工作人员，宋良。