1 人物及背景介绍 2022-03-03 23:45

2 1.回国 2022-03-03 23:45

3 2.找人照顾我？ 2022-03-04 00:10

4 3.初见-拍摄海报 2022-03-04 05:00

5 4.聚餐 2022-03-04 22:15

6 5.帮忙编舞，参观小窝 2022-03-04 23:25

7 6.导师初次会议+调酒 2022-03-05 13:20

8 7.练习生，集合！（上） 2022-03-05 14:35

9 8.练习生，集合！（下） 2022-03-05 17:10

10 9.导师入场，考核开始 2022-03-06 20:35

11 10.考核继续1 2022-03-06 20:40

12 11.考核继续2 2022-03-06 21:43

13 12.考核继续3 2022-03-07 07:02

14 13.考核继续4 2022-03-07 20:40

15 14. 考核继续5 2022-03-07 20:40

16 15.考核继续6 2022-03-08 12:10

17 16.考核继续7 2022-03-08 12:10

18 17.考核继续8 2022-03-08 20:37

19 18.继续考核9 2022-03-09 08:56

20 19.考核结束 2022-03-09 08:57

21 20.收零食斗智斗勇 2022-03-09 09:57

22 21.集体声乐课 2022-03-10 07:07

23 22.集体舞蹈课 2022-03-10 07:11

24 23.分班声乐课 2022-03-10 16:19

25 24.无题 2022-03-11 08:24

26 25.李神医征服全场 2022-03-11 08:27

27 26.甜品零食大放送 2022-03-11 12:10

28 27.尽力而为+火锅前奏 2022-03-12 09:15

29 28.火锅+送花 2022-03-12 09:20

30 29.等级再测评 2022-03-13 09:54

31 30.宣布等级1 2022-03-13 09:54

32 31.等级宣布2 2022-03-14 01:15

33 32. C位争夺赛 2022-03-15 09:48

34 33.逛超市+做晚餐 2022-03-16 18:06

35 34.ABCD带妆彩排，F班士气低迷 2022-03-17 09:21

36 35.F班台下再选拔 2022-03-18 12:17

37 36.宣布第二个任务1 2022-03-19 11:42

38 37.宣布第二个任务2 2022-03-20 09:02

39 38.宣布第二个任务3 2022-03-21 14:47

40 39.极挑小助理上线1 2022-03-22 08:45

41 40.极挑小助理上线2 2022-03-23 08:53

42 41.极挑小助理上线3 2022-03-24 08:34

43 42.极挑小助理上线4 2022-03-25 11:52

44 43.极挑小助理上线5 2022-03-26 11:27

45 44.极挑小助理上线6 2022-03-26 17:08

46 45.极挑小助理上线7 2022-03-26 17:09

47 46.极挑小助理上线8 2022-03-28 12:04

48 极挑小助理上线9 2022-03-29 18:08

49 极挑小助理上线10 2022-03-30 10:56

50 极挑小助理上线11 2022-03-30 19:36

51 极挑小助理12 2022-03-31 17:54

52 极挑小助理13 2022-03-31 17:57

53 极挑小助理14 2022-04-01 19:45

54 极挑小助理15 2022-04-01 19:45

55 极挑小助理16 2022-04-02 16:24

56 极挑小助理（完） 2022-04-02 16:26

57 首次公演舞台1 2022-04-03 23:30

58 首次公演舞台2 2022-04-04 23:26

59 首次公演舞台3 2022-04-04 23:28

60 首次公演舞台4 2022-04-05 22:09

61 首次公演舞台5 2022-04-05 22:09

62 首次公演舞台6 2022-04-05 22:10

63 你们带娃，娃带你们？【彩蛋章节】 2022-04-05 22:10

64 首次公演舞台7 2022-04-06 22:42

65 首次公演舞台8 2022-04-06 22:46

66 首次公演舞台9 2022-04-07 23:27

67 首次公演舞台（完） 2022-04-07 23:29

68 4.8十周年快乐 2022-04-08 21:07

69 颜值top榜 2022-04-10 23:33

70 变速舞蹈1 2022-04-11 21:47

71 变速舞蹈2 2022-04-12 15:24

72 集体火锅1 2022-04-13 19:14

73 集体火锅2 2022-04-14 13:59

74 首次排名公布1 2022-04-09 23:03

75 首次排名公布2 2022-04-10 23:31

76 首次排名公布3 2022-04-15 22:31

77 首次排名公布4 2022-04-18 23:09

78 首次排名公布5 2022-04-18 23:13

79 首次排名公布6 2022-04-19 21:15

80 首次排名公布7 2022-04-19 21:19

81 首次排名公布（完） 2022-04-20 20:26

82 座谈会1 2022-04-20 22:00

83 座谈会2 2022-04-21 22:01

84 情侣小镇游玩 2022-04-21 22:05

85 发布第二个任务1 2022-04-22 21:51

86 发布第二个任务2 2022-04-22 22:00

87 发布第二个任务（完） 2022-04-23 22:42

88 vocal《我怀念的》 2022-04-24 23:37

89 dance《双截棍》 2022-04-24 23:40

90 一起跨年 2022-04-24 23:42

91 Dance《双截棍》舞台 2022-04-25 22:57

92 Rap《Artist》舞台 2022-04-26 22:31

93 vocal《我怀念的》舞台 2022-04-27 22:11

94 rap《turn down for what》 2022-04-27 22:15

95 Dance《sheep》舞台 2022-04-27 22:21

96 vocal《爱你》+rap《very good》 2022-04-28 23:59

97 Dance《flow》+vocal《小半》 2022-04-29 00:16

98 《me too》舞台+Dance票数排名公布 2022-04-29 21:53

99 两个舞台 2022-04-30 00:02

100 vocal排名+Rap《巴比龙》 2022-04-30 22:52

101 Rap《巴比龙》+Rap类排名公布 2022-05-01 00:01

102 【会员专属加更】 2022-05-01 17:07

103 【会员专属加更】 2022-05-01 21:36

104 心理辅导课 2022-05-01 22:39

105 第四次任务公布1 2022-05-02 00:05

106 请假条 2022-05-02 18:35

107 第四次任务公布2 2022-05-03 21:16

108 第四次任务公布3 2022-05-04 00:04

109 第四次任务开始 2022-05-04 21:53

110 第四次任务开始 2022-05-05 22:29

111 第一次合作拍摄写真 2022-05-06 00:05

112 恐怖片 2022-05-06 20:35

113 第二次排名公布1 2022-05-07 00:05

114 第二次排名公布2 2022-05-09 21:45

115 第二次排名公布3 2022-05-09 21:49

116 第二次排名公布4 2022-05-10 00:05

117 第二次排名公布5 2022-05-11 20:45

118 【会员专属加更】 2022-05-12 22:10

119 第二次排名公布7 2022-05-13 00:05

120 第二次排名公布8 2022-05-14 23:10

121 第二次排名公布（完） 2022-05-16 22:33

122 游戏 2022-05-17 16:10

123 无题 2022-05-25 09:24

124 团队重组 2022-05-25 16:01

125 会员专属加更 2022-05-28 19:03

126 无题 2022-05-29 00:12

127 会员专属加更（上） 2022-06-03 21:43

128 会员专属加更（中） 2022-06-04 20:01

129 会员专属加更（下） 2022-06-05 21:10

130 会员专属加更【上】 2022-08-24 23:10

131 会员专属加更【下】 2022-08-25 23:24

132 福利章节 2022-08-26 19:11

133 团队重组2 2022-08-28 20:20

134 团队重组完毕 2022-08-29 20:56

135 游戏gai溜子 2022-09-03 21:00

136 第三次公演投票规则介绍 2022-09-04 21:31

137 《Firewalking》公演舞台 2022-09-05 23:12

138 《Dream》舞台 2022-09-06 23:53

139 你个单身狗！ 2022-09-08 23:05

140 《我永远记得》舞台 2022-09-11 23:10

141 《Boom Boom Boom》舞台 2023-05-30 22:44

142 《听听我说的吧》舞台 2023-05-31 20:00