1 第一章 参加奔跑吧 2021-06-24

2 第二章 出发 2021-06-25

3 第三章录制采访 2021-06-26

4 第四章初次见面 2021-06-27

5 第五章一起吃晚饭 2021-06-28

6 第六章 唠嗑 2021-06-29

7 第七章 回忆 2021-06-30

8 第八章第一期节目录制1 2021-07-01

9 第九章 第一期节目录制（2） 2021-07-02

10 第十章第一期节目录制3 2021-07-03

11 第十一章 第一期节目录制（4） 2021-07-04

12 第十二章 新戏 2021-07-05

13 第十三章 开拍 2021-07-06

14 第十四章上热搜 2021-07-07

15 第十五章高举白菜大旗 2021-07-08

16 第十六章双方回应 2021-07-09

17 第十七章第三期节目录制1 2021-07-10

18 第十八章 第三期节目录制（2） 04-02