1 序言 2020-04-18

2 导师会面 2020-04-18

3 SM练习生 2020-04-19

4 YG练习生 2020-04-23

5 YG练习生（致CREED女团练习生） 2020-04-25

6 个人练习生（1） 2020-04-27

7 个人练习生（2） 2020-04-28

8 Cube练习生 2020-04-29

9 乐华练习生 2020-04-30

10 个人练习生&哇唧唧哇练习生 2020-05-06

11 坤音娱乐练习生&个人练习生 2020-05-07

12 练习生初评级（1） 2020-05-08

13 练习生初评级（2） 2020-05-09

14 CREED女团爆照墙（番外） 2020-05-09

15 练习生初评级（3） 2020-05-10

16 节目播出（番外） 2020-05-10

17 练习生初评级（4） 2020-05-11

18 练习生初评级（5） 2020-05-11

19 练习生初评级（6） 2020-05-12

20 番外1.五十赫兹心跳（郑宣楠&赖冠霖） 2020-05-12

21 番外2.万顷星光皆予你（郑宣楠&周震南） 2020-05-12

22 练习生初评级（7） 2020-05-13

23 番外3.山河无恙，你我相安（花世静&蔡徐坤） 2020-05-16

24 收零食的二三事 2020-07-30

25 主题曲C位 2020-08-01

26 公演（1） 2020-08-01

27 公演（2） 2020-08-16

28 公演（3） 2020-08-24

29 公演（4） 2020-08-24

30 公演（5） 2020-08-24

31 公演（6） 2020-08-24

32 结束聚会 2020-08-24

33 颜值担当 2020-08-24

34 公演排名结果（1） 2020-08-24

35 公演排名结果（2） 2020-08-24

36 公演排名结果（3） 2020-08-24

37 公演排名结果（4） 2020-08-24

38 分别+公演选歌 2020-08-24

39 选歌+练习 2020-08-24

40 出道夜（1） 2020-08-24