1 出道计划启动 2022-02-09

2 唐糖番外.我们的未来 2022-02-12

3 序幕.入场（1） 2022-02-13

4 入场（2） 2022-02-13

5 白妤京番外.我不在意 2022-02-14

6 杨子诺番外.不要让我忘记你 2022-02-15

7 苏雨鸢番外.糖果约定 2022-03-13

8 沈忻云番外.青梅竹马的是亲情 2022-03-16

9 顾芯瑶番外.真正喜欢你的人不会离开 2022-03-17

10 童念黎番外.桎梏的光 2022-03-30

11 林沐文番外.秘密恋爱 2022-03-30

12 清醇番外.养成系陪伴 2022-06-12

13 林羽笙番外.诗和远方 2022-06-12

14 导师舞台(1) 2022-07-12

15 导师舞台(2) 2022-07-12

16 初舞台1 2022-07-13

17 初舞台2 2022-07-14

18 初舞台3 2022-07-15

19 初舞台4 2022-07-17

20 初舞台5 2022-07-19

21 初舞台6 2022-07-20

22 初舞台7 2022-07-22

23 初舞台8 2022-07-22

24 导师-季渝.步步为艰 2022-07-27

25 初舞台9 2022-07-30

26 初舞台10 2022-08-04

27 一公歌曲发布 2022-08-14

28 第一次公演：位置测评1 2022-08-15

29 排名公布：失望与落差(上) 2022-08-16

30 排名公布：失望与落差(中) 2022-08-17

31 排名公布：失望与落差(下) 2022-08-18

32 番外：另一半 2022-08-19

33 第一次公演：位置测评2 2022-08-20

34 第一次公演：位置测评3 2022-08-22

35 第一次公演：位置测评4 2022-08-23

36 番外：颜值代表 2022-08-23

37 第一次公演：位置测评5 2022-08-24

38 番外：主题曲倍速挑战 2022-08-25

39 第一次公演：位置测评6 2022-08-26

40 番外：主题曲倍速2 2022-08-27

41 第一次公演:位置测评7 2022-08-29

42 番外：中秋 2022-09-10

43 第一次公演：位置测评8 2022-10-14

44 第一次公演:位置测评9 2022-10-29

45 第一次公演：位置测评10 2022-10-30

46 番外：游戏一则 2022-10-30

47 第一次公演：位置测评11 2022-11-19

48 第一次公演:位置测评12 2022-11-19

49 第一次公演:位置测评13 2022-11-19

50 第一次公演：排名公布 2022-12-03

51 排名公布:告别 2022-12-03

52 第二次公演:实力对决1 2022-12-14

53 第二次公演：实力对决2 2022-12-15

54 第二次公演：实力对决3 2022-12-16

55 第二次公演：实力对决4 2022-12-20

56 第二次公演：实力对决5 2023-01-02

57 第二次公演：实力对决6 2023-01-03

58 第二次公演：实力对决7 2023-01-15

59 第二次公演：实力对决8 2023-01-29

60 第二次公演：想对你说的1 2023-01-31

61 第二次公演：想对你说的2 2023-02-04

62 第二次公演：想对你说的话3 2023-02-17

63 第二次公演：想对你说的话4 2023-06-12

64 第三次公演：导师合作舞台1 2023-06-15

65 第三次公演：导师合作舞台2 2023-06-16

66 第三次公演：导师合作舞台3 2023-06-24

67 番外：奔跑吧1 2023-07-06

68 番外：奔跑吧2 2023-07-07

69 番外：奔跑吧3 2023-07-09

70 第三次公演：导师合作舞台4 2023-07-20

71 第三次公演：导师合作舞台5 2023-07-25

72 第三次公演：导师合作舞台6 2023-07-29

73 第三次公演：导师公演7 2023-08-14

74 第三次公演：导师合作舞台8 2023-08-15

75 第三次公演：导师合作舞台9 2023-08-16

76 第三次公演：导师合作舞台10 2023-08-17

77 第三次公演：导师合作舞台11 2023-08-18

78 第三次公演：导师合作舞台12 2024-01-22

79 第三次公演：导师合作舞台13 2024-01-23

80 第三次公演：导师合作舞台14 2024-01-24

81 第三次公演：导师合作舞台15 2024-01-25

82 第三次公演：导师合作舞台16 2024-01-27