1 第一章：原生家庭 一 、爸爸的一生 01-15

2 第一章：原生家庭 二、妈妈的一生 01-15

3 三、原生家庭的疗愈：与父母的连接 01-15

4 四、劳累后的冥想疗愈 01-15

5 六、灵感自由诗 01-15

6 五、自由诗、天堂的父母给女儿的话 01-15

7 第二章：我的童年（一、三岁时的恐惧） 今天 06:00

8 第二章：我的童年（二、冥想疗愈三岁时的恐惧） 今天 06:14

9 第二章：我的童年（二、灵感自由诗） 今天 06:23