1 序章：梦想的启程 2025-07-05

2 梦想的开始 2025-07-03

3 进入公司第一天 2025-07-04

4 练习第一天 2025-07-05

5 成功进入出道组 2025-07-06

6 出道组的地狱生活 2025-07-06

7 新来的练习生 2025-07-06

8 夏小可的生日 2025-07-07

9 体重危机！（一） 2025-07-08

10 体重危机（二） 2025-07-09

11 谢安雨的离开 2025-07-10

12 NICELY成立啦 2025-07-11

13 出道战1 2025-07-16

14 出道战2 2025-07-13

15 出道战3 2025-07-15

16 出道位，拿捏~ 2025-07-17

17 我们是A-LOR 2025-07-19

18 正式出道 2025-07-20

19 地狱行程 2025-07-21