1 E01见面 2025-04-20

2 E02初舞台（W） 2025-04-21

3 E03初舞台（G) 2025-04-19

4 E04初舞台（X） 2025-04-23

5 E05一公选曲 2025-04-20

6 E06一公（1） 2025-04-25

7 E07一公（2） 2025-05-03

8 E08一公（3） 2025-05-17

9 E09一公（4） 2025-05-25

10 E10一公（5） 2025-05-28

11 E11一公（6） 2025-05-25

12 E12一公（7） 2025-05-25

13 E13第一次顺位（1） 2025-05-25

14 E14第一次顺位（2） 2025-05-26

15 E15第一次顺位（3） 2025-06-01

16 E16主题曲任务？3天极限 2025-06-07

17 E17主题曲练习 2025-06-28

18 E18主题曲考核 2025-06-28

19 E19位置测评选曲 2025-07-16

20 E20舞蹈组练习篇and舞台 2025-07-13

21 E21声乐组练习and舞台 2025-07-21

22 E22说唱组练习and舞台 2025-11-01

23 E23总决赛开始 2025-08-28

24 E24总决赛舞台 2025-08-29

25 E25出道名单公布 2025-08-29

26 E26BETTER成团 2025-11-01