1 重生第一课：少哭 2025-01-17

2 重生第二课：学会爱自己 2025-01-19

3 重生第三课：不再当舔狗 2025-01-19

4 重生第四课：学会拒绝 2025-01-22

5 重生第五课：你不是任何人的好朋友 2025-01-26

6 重生第六课：享受孤独 2025-01-22

7 重生第七课：习惯分别 2025-01-25

8 重生第八课：不要被别人影响情绪 2025-01-22

9 重生第九课：做自己 2025-01-27

10 重生第十课：爱人先爱己 2025-01-24

11 重生第十一课 你没有多少观众 2025-03-08