提醒

由于作者还是个学生，同时也是学习竞技健美操的所以我都是有安排好的时间

每天早上三四点会更新

有些时候很忙的话，我会提前发通知

那么下一次会补四张

请大家谅解

谢谢

甚至有些时候寒假或者是暑假会有封闭训练是我自己给自己安排的封闭训练就是不会更新

因为我学习竞技健美操比别人是比较晚的，所以要努力，必须要双倍

希望大家可以理解