亦双今儿个继续更番外篇
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长期喝牛奶的好处和坏处具体如下:好处：是较好的蛋白质来源；为身体提供正常活动所需的热量；改善睡眠；中医认为纯牛奶性平，具有生津止渴、补虚健体、健脾养胃等功效。坏处：如果是乳糖不耐受的话，吃了会导致腹泻，营养丢失；牛奶是高蛋白，如果长期喝，对肾脏会增加负担，如果本身有肾脏疾病的，就会加重病情；肥胖、糖尿病患者限量食用；睡前喝还可能导致龋齿的发生。
法棍是一种比较常见的面包种类，少量吃一些可以为身体提供能量，能够缓解饥饿感，增加饱腹感。而且法棍的味道大多较甜，适当吃一些还可以增加食欲。但是法棍的营养价值比较单一，如果吃法棍的同时还减少了其他主食的摄入，可能还会造成营养不良。但是法棍属于高碳水化合物食品，如果经常大量吃，可能会导致体内堆积过多的脂肪，从而有可能会造成肥胖。
亦双欢迎收看大型纪录片——《论F4是怎样将自己吃进医院的2》
面包房……
安迷修小姐您好，请给在下拿几根法棍
亦双这是您的法棍，慢走，欢迎下次光临！（没错，还是我，苦逼的打工人啊）
法棍的确是不错的食物
but
众所不周知
法棍营养价值单一，吃多了易营养不良
so
咱安哥也是毫不意外的住了院
亦双参赛者安迷修，您因过多食用法棍而造成营养不良
亦双我们将会为您安排住院
亦双您住院期间，医院将会为您搭配三餐
亦双这边建议您以后吃饭要营养均衡
咱将镜头转移到寒冰湖……
此时咱瑞哥正在喝奶
咱金宝正在跟瑞哥说话
忽然，一只凯佬跑来
凯莉金！听说有参赛者因牛奶喝多导致腹泻，营养不良，现在都进医院了
金嗯
金嗯？？
金格瑞？！
金格瑞哪去了？
医院……
安迷修格瑞应该不会进医院
安迷修毕竟喝牛奶应该没啥坏处
呵，天真
雷狮？
雷狮那不是格瑞嘛
安迷修？！
雷狮安迷修，脸疼不
安迷修万一格瑞只是来干别的事呢？
亦双参赛者格瑞？
亦双你来干嘛？
格瑞挂号，看病
亦双奥
one hour later……
亦双参赛者格瑞，您因长期喝牛奶导致腹泻及营养不良
亦双现在需住院观察
亦双住院期间，医院会为您搭配好三餐
亦双这边建议您不要太执着于牛奶
亦双哦可啊，大型纪录片就此结束
亦双明天大大就要开学了
亦双作为一个河南的准高一生
亦双我的时间将大大缩短
亦双我会尽量更新
亦双而且，大大没什么脑洞了
亦双咱能给些建议或素材吗？
亦双谢谢
亦双goodbye～
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