国外训练1

bo叔“准备好了么？”

千岛野点了点头，换上冰鞋，滑进了场中央。

俱乐部的成员们也暗暗观察着，想知道这个小男孩儿到底有什么能耐。

千岛野对于这里的明争暗斗，只是微微挑眉。

“哗！”

千岛野快速腾空，转了个漂亮利落的4F，这时他最近在训练的，也是目前为止做的最好的一次。千岛野面上不显，心里却是有些喜悦的。

bo叔“做的不错！你觉得呢？白熊？”

Bo叔激动地挥舞双手。

白熊教练“这真的是太不可置信了，如果没记错的话，他今年才13岁吧，这就已经可以做出四周跳了。”

白熊教练“实话实说，我能看到他对跳跃的执着。我相信我和小千岛会相处得很好。”

bo叔“那就好。”

在他们谈话的时候，千岛野来到了他们身边，等待他们。

白熊教练“我可以知道你的理想吗？”

千岛野点了点头。

千岛野“我想成为奥运冠军，在这之后我想要学习4A。”

白熊教练“哇，很不错呢!希望你完成愿望。”

千岛野“谢谢，我想我会的。”

bo叔“既然如此，那你们先相处着吧，去训练吧。”

白熊教练“你回办公室吧，老奥瑟，这没你什么事了。”

bo叔“嘿，怎么说话呢。”

千岛野注视着俩人，对于他们的谈话也是忍俊不禁。

白熊教练“走吧，小千岛，我需要对你有更多的了解，让我来问一下你。”

白熊教练“三周跳练习的如何？”

千岛野“ok，三周跳是基本都掌握了的，3L的用刃可能会有些错误。”

千岛野“四周跳掌握了4T,4F还要加强训练。”

白熊教练“哇，真是了不起呢，而且你对自己也有一定的了解。”

白熊教练“那我们先将3L巩固一下吧。”

千岛野抽了张纸擤了鼻涕后点了点头，向中间滑去，迅速起跳落冰。

白熊教练“啊，确实像你所说用刃有些模糊，在比赛中会导致扣分。”

白熊教练“你需要有正确用刃的意识，再做一次。”

千岛野站在场边，思考着再次起跳，完美落冰。

白熊教练“ok，很好，就是这种感觉。再试一次。”

依旧完美落冰。

白熊教练“我想我们可以进行下一个项目了。嗯……就4F吧。“

白熊教练“4F是左后内刃滑行，右脚点冰起跳，去吧。”

千岛野内心有些紧张，毕竟刚才的跳跃可谓是幸运居多，千岛野加速，点冰跳，足周了，但是落冰时力量还有些不足，导致摔倒。

懊悔的表情出现在千岛野精致的小脸上，男孩不甘心的捶冰，随后起身来到白熊旁边。

白熊教练“哦，这没关系，摔倒是难免，我想可能是因为你的年龄还小，没有那么多肌肉可以支持你完成这个动作。”

白熊教练“所以接下来这个肌肉含量还是需要提升，主要是每天蛋白质的摄入要提高，在通过力量训练转换成肌肉。”

这对于千岛野来说可能有些困难，虽然他不挑食但胃口也是非常小了。

“这可能有点难。”

男孩也是实话实说。

白熊教练“别担心，这些问题都交给老奥瑟了。”

白熊教练“接下来就是你自主训练的时间了，有任何问题可以来找我哦。”

白熊看见一旁悄咪咪不知道在干什么的人影喊了一声。

白熊教练“费尔南德兹，你又在偷懒啦，快点去训练，小心我告诉老奥瑟。”

费尔南德兹“别，不然他又要罚我了，我马上去。”