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天哥“来朋友们朋友们站好了。”
天哥“小朋友们，站好了。”
随后他们乖乖的排好队站好。
天哥“来好的，我们5秒开始啊！”
天哥“54321！ OK，接下来呢，到我们比赛的热身环节！”
天哥“热身环节的规则是这样的，每队派出全场的一位热身教练带领我们全场做3~5个动作。自己编排好不好。”
杨若天一说每队要请一个教练，马嘉祺就迅速的转身拍着张真源的背。
马嘉祺“张哥你去吧。”
张真源“啊，我吗？”
张哥一脸，期待又觉得不大好的表情。
贺峻霖“你去就你去。你不去谁去？”
说着贺峻霖一推就把张真源给推到前面了。
天哥“唉，好，我们这边派的是张真源教练。”
这个时候粉队也选出了教练。
天哥“然后我们这边派的是丁程鑫教练！”
丁哥又看了看队里面的人。
丁程鑫“不不不，我们还没有讨论好。”
天哥“那好，你们再讨论一下。”
张真源呢已经在前面转悠了。
粉队最终决定是宋亚轩去。
天哥“那么请两位队长把麦给教练好不好？”
马嘉祺和丁程鑫听后，各自把自己的麦克风递给自己的教练。
天哥“诶来！”
宋亚轩“好好好！”
天哥“那就宋教练先带领我们大家做做三个动作好不好？3~5个动作可以编排一下。”
宋亚轩“什么意思啊？”
天哥“就是你带领我们做3~5个动作。”
天哥“每个动作大概15秒到20秒就可以了，就热身。”
宋亚轩“好。”
天哥“你自由发挥啊，想做什么做什么你懂吗。”
天哥“来，你准备。”
天哥“来321第1个动作。”
随后宋亚轩趴在地上。
天哥“来，你解释一下。”
宋亚轩“第1个动作俯卧撑。”
天哥“单手吗？”
宋亚轩“双手双手，是我在拿麦。”
天哥“好，全场一起。”
随后场上的小朋友们都一起蹲了下去，趴在地上做俯卧撑杨若天还站着。
宋亚轩“张哥也要一起。”
张真源“对双方都要做是吗？”
天哥“我就不用一起了吧。”
贺峻霖“这要做到几个教练？”
宋亚轩“要做——”
贺峻霖“教练做得了几个？”
宋亚轩“教练做得了5个。”
站姐们：“要！！！”
站姐：“一起！一起”
杨若天不可置信的指着自己有问了在场站姐们一遍。
天哥“我也要一起吗？”
站姐：“对！一起！”
天哥“你们说我也要一起是吗？”
天哥惊慌。
宋亚轩“做到教练不行。”
说着天哥也趴在场地上。
天哥“你们真的是小看谁？”
天哥“来，谁怕谁？”
宋亚轩做了几个看像，场上的朋友们笑着劝阻说。
宋亚轩“教练不行了教练不行了”
但是在场的还坚持做着。
宋亚轩“好卷啊你们。”
天哥“10个可以吗？”
宋亚轩“可以可以。”
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天哥“好来，下一个张教练来一个。”
张真源“那就，下个腰吧。”
马嘉祺伸出了他的尔康手。
随后张真源真的就下腰了。
听到张真源的话张曦泽立马也在原地坐了起来，贺峻霖和朱志鑫还扶着他的腰。
张曦泽“没事没事，我行，我能行！”
张曦泽“不用扶我。”
虽然话是这么说，但他们两个还是没有松手手悬浮在张熙泽腰的下面一掌距离。其他人也是都看向这边。
张曦泽直接用腰发力，一挺人就又翻上来了。
张稀哲一脸，开心求表扬激动的说道。
张曦泽“唉，就说吧，哥还是很厉害的！”
张曦泽
朱志鑫他们也是十分捧场。
朱志鑫“厉害厉害，你最棒了。”
贺峻霖“嗯不愧是小曦泽！”
张曦泽“嘿嘿那是😁”
张曦泽一脸，向小朋友求夸的表情，让在场的大家都笑了。他们几个宠溺的看向他，朱志鑫温柔的给他整理衣服。
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