洛老师

蔡小葵，蔡老师，蔡徐坤，起床了呦

今天要早一点

我收拾好了

喂

看呆了？

我就知道我魅力太大

才没有

快点吧，少臭美

你开车今天

来了来了，等一下我

你怎么知道和运动有关

猜的

来了，

嗯嗯

蒋大哥，兄弟们都来了？

对，你旁边这位是？

啊，我朋友，蔡徐坤，但是你们保密哈，他是个艺人

害，哥几个不追星，没事，都是朋友

好嘞

我们今天到底是什么运动

你该和我说了吧

小绯

嘿嘿，蒋大哥

你告诉他

攀岩啊，蔡小弟，小绯没和你说啊

攀，攀岩？

对

你看，我说你不敢吧

你不是恐高吗

死鸭子嘴硬，非要来

你，你怎么知道我恐高

全世界都知道了，蔡老师

你是不是不知道你很有名啊

我可以试试，就爬一小段

但是你得教我

我没学过

好吧

不行别硬撑，面子没那么重要

嗯嗯

先放轻松

不要紧张

大家先热一下身

你第一次，你一会最多爬到离地面1米，然后就下来

不许再往上走

你想学，改日去攀岩馆，有安全措施

你们要爬很高吗

不危险吗

没有安全措施吗

我们是有经验的

这个高度不成问题

你不用担心

攀爬时，身体尽量贴近岩壁，节省力气

脚要横蹲岩上的小窝，有效防脱滑

手脚并拢，牢牢抓住岩点

手脚轮流用力，以便节省体力

下降也要小心

我说的你记住了吗

蔡小葵，你听清没有？

啊？啊，听清了

记住了

你按我说的，试试

现在，

我一会再自己爬

嗷嗷，

呆的时候真呆

是这样吗

嗯嗯，对，慢一点稳一点

害怕不行就下来

对，脚踩稳，一定稳了再动

小绯，你什么时候这么有耐心了

蒋大哥，你瞎说什么，我一直很有耐心的好吧

才不是，上次有个小弟弟，就被你训哭了

那是他偷懒，不好好学

不认真好吧

行行行，你说得都对

我先去了，你一会更上来

好

然后呢，有点高了，超过一米了吗

嗯嗯，超过了，差不多了

你慢慢下来

抓稳

踩稳

不急

行了，你也体验一把了，接下来看着我们就行，东西你也帮忙看一下吧，蔡老师

嘿嘿

好的，洛老师

嘴很甜，赏你一口水