是的,我又来更新了
看在我这么勤奋的更新,给点收藏和评论吧😀
下课了
走吧苏澄
去5号教室
好的
你保重吧
切
5号教室
今天表现还不错
但咱们的训练还得继续
你今天先练练体能吧
平板支撑准备
5分钟
5公斤沙袋
不许掉
掉一次加两分钟
结果苏澄获得了一个两分钟
不错
看来这几天的晨跑管用了
下次别掉了
好
再掉一次加5分钟
这篇有点少
因为今天有事
如果可以的话今天晚上还会更
拜拜👋