小妙招

哈喽，大家好！今天我教大家如何让你从12岁开始越长越漂。真实有效。

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1.想要拥有蓬松的头发。

周一洗完，周五洗。

周五洗完，周二洗。

周二洗完，周六洗。

周六洗完，周三洗。

周三洗完，周日洗

周日洗完，周四洗。

周四洗完周一洗

2.。想不被人嫌弃穿搭土

显瘦穿搭：遮肉,oversize,抽绳

韩风穿搭：chic，莫兰迪，ins风

爱豆同款：同服，私服，舞台

温柔风穿搭：纯欲，初恋，慵懒

复古风穿搭：茶歇，法式，赫本，港风

潮酷风穿搭：美式，暗黑，原宿，机能

学院风穿搭：高校，日系，爱丁堡，贵族

甜酷穿搭：千禧，高街，心机，绑带，y2k

设计感穿搭：独家，原创，小众，买手

3.想和学姐一样白。

（1.）洗脸一定要把洗面奶打出浓密泡沫

（2.）脸部定期去角质

（3.）学会打伞，戴帽子，口罩，穿防晒衫

（4.）重点吃蓝莓草莓番茄柠檬，都是最好的抗酸化食物。

（5.）清洁面膜，一周一次即可。

（6.）多吃鱼类增强对紫外线伤害的抗御能力。

（7.）多吃坚果。

（8.）常喝绿茶蔬菜汁果汁可以排毒

（9.）保护好肠胃可以适当补充肠胃益生菌

（10.）每天一个鸡蛋和一杯豆奶，少喝碳酸饮料

今天就到这里，下次再讲。

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记得三连哦！