运动会结束后，娄怡晨回到北京，休息了一天，便马不停蹄投入到工作当中。
李乐乐晨宝，下班了没？
娄怡晨我刚下班到家一会儿。
李乐乐吃饭了没？
娄怡晨吃了，煮了一碗面。
李乐乐OK，那你早点休息，不要忘了明天的综艺哦～
……
《我独自生活》还是沿用前几季的录制方式，节目以网络直播的形式播出，全程无切断。
本期录制嘉宾一共有四位，分别是现役男团队长马嘉祺，新人演员李乐乐，现役女团成员刘莹莹以及实力男演员安涛。
马嘉祺Hello，大家好我是马嘉祺，最近几天呢，搬了新房子，装修也已经完成，我今天计划请神秘客人来做客，菜单我已经拟好了，现在就去超市买一些需要用的东西，OK，let's go！
李乐乐Hello朋友们，今天呢约了我的大学室友兼好友，计划也已经做好了，就等她来啦。具体是谁就等见面之后再给你们看吧，现在我要去超市采购咯拜拜～
龙套（万能角色）弹幕：感觉好神秘，李乐乐是不是中传毕业的，我有看过她的资料。
龙套（万能角色）好像是吧，之前网上也有她主持节目的视频。
女团成员刘莹莹在打过招呼之后就开始了她的晨间运动—瑜伽。
而演员安涛的早起记录就比较日常了，早上爱人做好早餐，他和儿子已经洗漱完成，由安老师开车送儿子去上学，回来之后安老师的爱人也已将家里收拾妥当，今天是他们结婚第十年的结婚纪念日，安老师便带着爱人去逛街，吃饭，去享受难得空下来的二人时光。
……
李乐乐晨宝！
娄怡晨我刚到，你开车来的吗？
李乐乐不是，节目组的车。
娄怡晨OK，那我们去采购吧，gogogo！
龙套（万能角色）弹幕：这不娄怡晨吗？前几天主持时代峰峻的运动会。
龙套（万能角色）前面的，是她。
马嘉祺我现在已经来到了超市，给大家看下这是我要买的东西，列了个清单。
龙套（万能角色）弹幕：这么多，好多人要来吗？
龙套（万能角色）有可能是他的弟弟们。
龙套（万能角色）哈哈哈，我看到了玉米和排骨，马哥餐桌上的老演员了。
龙套（万能角色）马哥你要不要再来几包辣条哈哈哈。
另一边镜头是刘莹莹在吃早饭，或许是因为爱豆，早饭量很少，但都是补充蛋白质和能量的鸡胸肉和鸡蛋。
龙套（万能角色）弹幕：莹莹这么瘦了还要吃这么少吗？
龙套（万能角色）宝，多吃点。
今天没有行程，所以吃过早饭刘莹莹便去了公司的练习室练舞。
龙套（万能角色）弹幕：未来的莹宝一定星途璀璨，我们萤火虫一直都在身后支持你！
……
娄怡晨突然觉得，还是自己做的饭好吃。
李乐乐怎么，外卖的色香味俱全满足不了你了吗，你是不是想减肥了？
娄怡晨额，我厨艺还是可以的OK？再笑你就不许吃，哼～
李乐乐哈哈，不逗你啦，说吧，中午吃饭，你想怎么搞？
娄怡晨要不，我们中西合璧？中餐也做，西餐也来点？
李乐乐可以。
龙套（万能角色）弹幕：晨宝：搞点毒药778～
龙套（万能角色）我觉得晨宝在做饭这方面还是有天赋的，比如清汤面，只有清汤的水煮面哈哈哈哈
龙套（万能角色）前面的，大概我们看的是同一期节目。
龙套（万能角色）晨宝在节目里说过，不是很喜欢葱姜蒜和肥肉，但节目里只有这些，干脆只下了面。
马嘉祺我现在东西已经买完了，人在来的路上，我先把前期工作处理好。
龙套（万能角色）弹幕：看马哥的熟练程度，一看就没少做饭。
龙套（万能角色）毕竟家里有五个嗷嗷待哺的弟弟，怎么办，只有宠着了。
龙套（万能角色）那五个不炸厨房就是好的了。
叮咚叮咚，门铃声响起。
马嘉祺来了！
丁程鑫Hello啊修马！
丁程鑫给你带的乔迁礼物，两袋大米！
马嘉祺谢谢我丁哥。
丁程鑫已经在做饭了？
马嘉祺我在焯水。
丁程鑫我来帮你。
龙套（万能角色）弹幕：果然是靠谱的家长组。
龙套（万能角色）所以，神秘客人们是不是那一群土豆？
不一会，门铃再次被摁响。
严浩翔马哥马哥！
贺峻霖哦，我亲爱的老伙计！
贺峻霖看我们带了什么！
马嘉祺食材我买过了。。。
贺峻霖再看！
马嘉祺你买一堆半成品和零食，是来团建了吗？
贺峻霖那不是方便你少做饭多休息嘛～
马嘉祺。。。
马嘉祺去等着吧，丁哥我俩在做饭。
严浩翔真源呢，真源没来吗？
马嘉祺应该快了吧。
贺峻霖门响了，走走走，去开门！
贺峻霖嘘🤫
贺峻霖你开门。
张真源哟，浩翔～
贺峻霖哇！
张真源小贺！哎，没吓到～
宋亚轩轰！
贺峻霖！！！
贺峻霖宋亚轩！
宋亚轩嘿嘿😁
刘耀文翔哥～
严浩翔耀文快来！
贺峻霖你们带了什么？
刘耀文我给马哥带了一本书，哈利波特。
宋亚轩我带了一副乒乓球拍和球。
宋亚轩你呢？
贺峻霖严浩翔我俩带了零食。
宋亚轩噗，你让马哥吃零食？
贺峻霖那你带乒乓球是让马哥在家打球吗？
宋亚轩锻炼身体！
贺峻霖张哥呢？
张真源我带了一只钢笔。
龙套（万能角色）弹幕：马哥被你们安排的明明白白。
刘耀文张哥，你看我们发现了什么，快过来！
张真源好家伙，马哥家里装备齐全。
是的，马哥除了在家里装修了一间录音房，还在客厅放了一台跑步机客厅桌子上还有一个魔方。
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