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泽哥,咱们聊聊天呗


我还没和你聊啊,都聊一路了
『宋怂怂怕黑,真的辛苦泽哥了』
『泽哥:我没和你聊?刚刚和你聊的难道是鬼吗?』
『要不是泽哥语气太欠揍,单从声音来说还是挺不错的』
我叹了口气,太难了,路上的村民也不多,都很难问路了,只能依靠泽哥了

你为啥不找男朋友一起
他们也要找线索的啊,而且他们都没挑手机,又不能和我一起

『我猜也是这样,sss虽然也卷起来了,但是不会去阻止其他人的』
在一路的聊天中,终于还是被我找到了
您好?是王大妈嘛?


是我,你是?
哦,我是来探险的!就是我看到一个短信,说您捡到了一幅画又丢了啊

『说个笑话,宋怂怂说自己是探险的』

对对对,可邪乎了
那您看过那副画嘛?


看过啊,这画也邪乎,画了一条狗,但是旁边一块是空白的,像没画完一样
这样啊……

我若有所思的点点头
又问了一下具体的情况,看时间差不多,就原路返回了
路上,我还在思考,没怎么说话

想到啥了不?
我在想,是不是还要去找画啊,大半夜的,很恐怖诶

『真的开始卷了啊』

你是当你哥我不存在呢?
泽哥,我就知道你是个好人,今晚我们不找到不归!


我能收回前面的话吗
晚了

『哈哈哈好萌啊这两个,想md磕邪教了』
『泽哥要火了』
终于回到小屋,我就开始给石凯准备晚饭了

诶?小朋友怎么这么早就回来了
给凯凯准备减脂餐啊,小哥哥怎么没出去


因为感觉线索在房子里
哦~那你快找吧,不然一会儿他们都要回来了

『再卷的人碰到sss都卷不起来了哈哈哈』
『谁敢在女朋友面前卷啊』

好吧,你有事儿叫我啊
知道啦,快去吧

很快石凯也回来了,就过来帮忙

哇,这什么啊,这么多料
主要是营养搭配,主食玉米,蛋白质鸡蛋蟹柳,还有好多蔬菜,只有营养丰富才能减肥的


哦~我还以为减肥只能吃菜叶子呢
罗予彤点点头
#罗予彤 那种减肥餐不都是蔬菜沙拉嘛
那你们知道蔬菜沙拉里面那么一小盒,大概30g的沙拉酱的热量有多高吗

我是死都不会吃那种蔬菜沙拉的,加了酱胖死,不加酱没味儿,还不如自己辛苦一下自己做呢
『人傻了,默默放下了手里的沙拉酱,不知该不该继续吃了』
而且你们想想熊猫


啊?
它天天吃笋,这么素,它瘦吗


!
#罗予彤 好有道理啊!
『那怎么减肥啊,救命我想瘦』
『sss开课吧』

但是现在大多数减脂餐好像都是蔬菜沙拉,那没时间做饭不就减不下来嘛
我告诉你几个可以减肥的外卖

正好将鸡蛋浇到包菜玉米上,把锅盖盖好,我就开始掰着手指头数
『小本本准备好了』
你可以点麻辣烫,点清汤菌菇或者番茄的,多点蔬菜,肉就点鹌鹑蛋牛肉鸡肉巴沙鱼鸭血,主食点土豆藕片山药玉米魔芋结,然后千万不要点任何丸子面类,不喝汤,就是很标准的减脂餐

也可以点麦当劳,因为它的官网上都是有标注热量的,像板烧鸡腿堡这样的,你备注不要加沙拉酱,热量就只有400多大卡,你要是再把鸡肉的皮去掉都不到400大卡,再配一份蔬菜就很完美

『我的妈呀,我的世界观崩塌了,这些居然能减肥』
『在家长眼里这都是垃圾食品啊,好家伙,sss一直在打家长的脸』
『原来食物也是有两面性的,我不会吃,就吃成了垃圾食品,sss会吃,就是减脂餐,我悟了』
还有像沙县小吃,有一个什么鸡腿饭,把鸭腿的皮去掉,吃一半的饭,再加一份青菜就很OK,类似的还有黄焖鸡米饭之类的都很不错

我一口气又说了一大堆,这都是我减肥时总结出来的,因为我也没有那个做饭的时间啊
石凯飞速倒来了一杯水给我

麻烦把这段剪出来私发给我一下谢谢
#罗予彤 我也要我也要,谢谢
『已录屏!』
『被sss这样说的,感觉减肥也不是一件痛苦的事情了』
『要是一般都瘦子说,我肯定不信,但是看到sss胖胖的照片,我就信了』

如果真的有宝想要减肥什么的,一定不要试一些极端的方法,会把你的身体搞垮,特别是不能不吃主食,不然你会姨妈出走,脾气暴躁,狂掉头发的

我上面说的这几个外卖都是我减肥的时候吃的,曾经一个月瘦了16斤,每餐都能吃饱,姨妈也正常,完全不夸张
打卡

但我只是说我的方法,没有任何引导哈,毕竟每个人都不一样哈(求生欲极强)