14跑步中的变化

我无所谓了，这个步骤我帮不上忙

大脑的控制欲有些过头儿了

需要大量的促甲状腺激素释放激素

这个可以提供

我还可以让它们两个同时释放激素

是我们，身体又不只是你一个

互相促进啊

促甲状腺激素释放激素和促肾上腺素释放激素准备完毕

垂体

粗肾上腺素和促甲状腺释放激素准备完毕

甲状腺素准备完毕

等等，马拉松不是短跑，前期爆发，后期就越跟不上，稳中求胜是马拉松的总体思路

不快不慢，刚刚好

大脑，不能这样

我是有经验的

我的上辈子是长跑运动员

这辈子成为了牙齿

我为了身体的健康而着想，怎么不行了

当我啥都没说好了

好酸啊

跑不动了

应该是乳酸太多了，

激素没有断

仍然再超负荷分泌

甲状腺激素和肾上腺素确实可以给我们一段时间的力量爆发，但大脑你也清楚，凯爹的由来吧

瞬间的爆发让我脱力了，恢复速度远不及损耗

大脑，咱被反超了，刚才跑步速度不快不慢的人开始超过了我们

请想办法？

我也累啊

估计是氧气跟不上了

小腿肌肉开始了无氧呼吸

不是我弱，那种程度的消耗即便是我特别的累也无法补救

你这种方法太极端了

大脑，今朝有酒今朝醉是不提倡的

你搁这疯狂的造，身体迟早会崩溃的

再就是你又不喜欢训练，总是喜欢啥就干啥，然后三分钟热度后又开始无所事事了