日常3

我看他的小说看不进去，太浮夸了，言情小说就是描写一个人非常非常有钱顶级有钱了，然后又出现个人比他还有钱，你以为这个人已经够有钱了，又出现一个人比前面还有钱，就无止境。而且用词很喜欢凹姿势，就感觉在学张爱玲等以前的作家，用些那个时代才会用的词，就感觉很刻意。玄幻小说就是已经把一个人描述得非常厉害了，结果后面不断有人比前面的人更厉害，不断推翻前面感觉已经顶级厉害的人。而且他总喜欢描写一些什么蠕动什么恶心的画面，感觉他好像觉得这样很高级一样。他的小说我完整看完的只有夏至未至

没有人能胖着离开郭敬明剧组 郭敬明本人透露剧组演员公开减肥方法就是让她们白天拼命喝水喝咖啡,晚上6点以后不喝水，吃饭戒油戒糖戒盐无油、无盐、无糖? 「郭敬明减肥法」的第一条,就是主打万物皆「无油、无盐、无糖」。 就连汤,都是没味儿的，像白开水一般 其实这种方法是有效果的,好处是可以最大限度控制血糖和水肿 可以很好地消除面部和身体水肿。 其实我比较赞同 “168 间歇性断食法”更靠谱可行——每天在8个小时内完成所有进食,保证16个小时空腹 16个小时空腹，听上去难以实践，但其实如果晚上6点之后不再进食，到第二天10 点即可开始吃早饭,无非就是将早饭时间延后一些。拉长空腹时间, 减少摄入欲望。并且在夜间睡眠的过程中,也能很好的促进新陈代谢,消耗热量。当然,16个小时内, 可以正常饮水。但如果不想让第二天水肿, 在睡前不要喝过多水即可。

「郭敬明减肥法」的第二条,即是白天可以拼命喝咖啡喝水，过了晚上6点就不要喝水了! 白天喝咖啡, 以及晚上不喝水，其实很明显， 郭敬明是想避免演员第二天水肿。但是对我们普通人来说没有必要那么实行6点以后饿的话可以通过喝水缓解。咖啡白天的话最好不要多喝因为科学表明正常成年人一天最多可以摄入400毫克左右的咖啡因 ,一次性摄入量建议在200毫克左右。单次摄入过量，很容易引起心慌、头痛、恶心情绪亢奋、睡眠障碍等现象，长期过度摄入甚至还会影响女性受孕。 「郭敬明减肥法」的第三条，洗脑式减肥。郭敬明公开在节目上表示, 如果演员们坚持不住了他会在在她耳边一直念:你太胖了!你太胖了!一直洗脑 真书欣说自己右脸好看,郭导就明文规定，你如果没有瘦到指定的体重， 我就左脸仰拍你的所有角度!当然,惩罚有，奖励也会有!如果做到了, 郭敬明就会给予很多礼物奖 励！这 惩罚+奖励双重加持,这换谁没有动 力! 毕竟减肥 有谁不疯的!最关键的就是意志力要够强,才会成功。 像郭导这种恩威并施的方法倒还蛮得借你的。

毕竟减肥，有谁不疯的!最关键的就是意志力要够强,才会成功。像郭导这种恩威并施的方法倒还蛮得借你的 当然减肥哪有不疯的但是拒绝身材焦虑和故意的精神打击!一切都在健康的前提下进行毕竟，无论减不减肥，快乐和健康都同等重要