早上
庄寨今天咱们进行正式训练，人都到齐了吧？
段子航到齐了
庄寨那么我们就开始正式训练了。
庄寨第1项咱们先热个身，先跑个6公里
丁程鑫6公里？！我们都是普通人，谁能吃得住，一次性跑6公里啊？
庄寨啧，来除了他谁还觉得自己跑不了6公里，全部出来站到这边，我给你们减负！
刘耀文我
宋亚轩我
丁程鑫马嘉祺！
马嘉祺我…
刘耀文张哥你们……
张真源我…………
万能人物女生1、2、3、4、5、6、7：我
庄寨好！还有没有人了？
庄寨没人了是吧？你们
庄寨跟着他去那边。
庄寨小志带他们去那边。
庄寨知道怎么弄吗？
薛文志知道
一行人走了过去
庄寨好了，剩下的人开始跑吧，第1个跑完的有奖励，最后一个跑完的有惩罚。
半个小时后
庄寨跑完了没有？
万能人物没！
庄寨还差几圈？
万能人物5圈。
庄寨加快速度再给你们20分钟时间，再跑不完就给我再加1公里。
5分钟后
马婉嘉报告，我跑完了。
段子航报告我也跑完了。
南枫我也跑完了。
姜子豪报告我也跑完了。
俞鸽报…告…我也…跑完了…
俞鸽呼呼呼……
庄寨很好，你们几个是前5名，第1名去那边休息，你们4个去那边坐50个俯卧撑就可以休息了。
马婉嘉是
俞鸽是
又过了5分钟后。
左航报告。
张峻豪报告。
张极报告。
张泽禹报告。
朱志鑫报告。
余宇涵报告。
穆祉丞报告。
苏新皓报告。
邓佳鑫报告。
陈天润报告。
童禹坤报告。
许凯报告。
李浩报告。
庄寨比我预想的还快了10分钟。
庄寨那边还剩下几个人？
朱志鑫还剩下两个。
庄寨那行，你们第1个喊报告的100个，第2个105以此类推，一人增加5个去做吧。
朱志鑫是
槐安这边这几个做的不要偷懒啊。
苏淼那两个跑的再快一点，快一点，快一点。
苏淼就你俩这个速度在外面遇见丧尸跑都跑不过。
槐安更别说打了你们两个不被丧尸咬死就够好的了。
槐安加快速度。
苏淼快快快，还有两圈
5分钟后。
严浩翔报告跑完了。
贺峻霖报告…………
庄寨你们两个一人500个俯卧撑，去那边做吧。
另一边
薛文志来，你们是不是跑不了？
丁程鑫是。
薛文志男生女生各一个列自行分组。
…
薛文志都分好了吧？
刘耀文好了。
薛文志小冉！
苏冉到！
马嘉祺她…
薛文志你挑一组。
苏冉我训男生吧，她今天来那个了
薛文志行
薛文志OK？
章加义嗯
刘耀文加加…
薛文志你们不是跑不了吗？我们三个来好好给你们减减负。
苏冉男生跟着我。
章加义女生跟着我。
薛文志你们至于要跑几公里，他俩说了算。
苏冉来第3个那个男生说一下你几月份的生日？
马嘉祺12
苏冉好，咱们今天就跑12公里。
丁程鑫什么？不是说好要
苏冉闭上你的嘴，我再听到一点声音就加2公里哦。
章加义来我这一组倒数第2个女生，你生日是几号的呀？
窦可熙4
章加义好，那咱们这组今天就跑8公里。
窦可熙我的生日不是4号吗？
窦可熙不应该就跑4公里吗？
章加义你是倒数第2个女生还是生日4号，这两个相乘不就是8公里吗？嗯？小妹妹还有什么疑问吗？
窦可熙我…
章加义有也给我憋着，要是再敢吭声，我就再乘2倍了。
薛文志来每个人自觉去那边领沙袋，跑完1公里就多加一公斤的沙袋来吧，第1名照样有奖励，最后一名照样有惩罚。
薛文志当然有女生生理期的来我这里。
一时间所有女生都跑了过去。
薛文志哟，这么凑巧都来了。
薛文志那也行，来例假了，那你们就给我背着个三公斤的沙袋跑下来就好了。
窦可熙什么鬼
薛文志不愿意啊，不愿意就按着男生的量给我走。
一个半小时之后。
薛文志他们还剩几圈啊？
章加义别提了，我这边比她少4公里，还剩2公里呢。
苏冉知足吧，你就我这边儿也还剩2公里呢。
李杰啊，你们三个太不厚道了吧，耍人怎么能不带我一起呢？
薛文志滚滚滚，给我死一边去，后面有你玩儿的。
李杰志哥哥，你是不是不爱人家了？竟然会对我说滚呢？
薛文志呕～
苏冉你给我滚远点儿。
章加义你要再敢这样说一句，小心我这个拳头可就上了你的脸上了哦。
李杰走了走了走了。
单身狗抱歉啊，耽误了这么久哦。
单身狗最近是真的学校事情太多忙不过来
单身狗每次到周末想给你们更新作业，一大堆写都写不完，我还又要收拾我的东西要洗澡真的是没有时间，而且我的手机最近被没收了好久好久真的没有时间给你们更新。
单身狗所以说不要抛弃我呀，我一定会好好写的，马上就到假期了，我一定会再努努力的。
单身狗有没有客串的小姐姐想要客串男生啊，我真的好需要一个。
单身狗我之前说过要客串小炸女朋友也没有人来客串吗？真的一朵花花很贵吗？
单身狗那我就再说一次吧。
单身狗客串贺峻霖的女友的扣1。
单身狗丁程鑫的扣2。
单身狗张真源3
单身狗严浩翔4
单身狗宋亚轩5
单身狗好啦，统一都发到这边吧，先到先得哦。
单身狗→
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