第十五章 世锦赛训练营

别墅里，长安正在和戚霄云商量训练营的事情。

戚百草转头看向长安，微微一笑，握住他的手。

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清河训练场内。

各位训练的学员都穿上了自己道馆的道服，一边熟悉场地一边等着教练。

长安百草一行四人刚到场地，迎面走来风云道馆的几个人。

长安一脸嫌弃地别过脸。

水沉舟说着就看向百草，上下打量。

戚百草第一次见水沉舟，看着这副拽的跟二五八万一样的脸就来气。

戚百草先杠尹秀，又杠水沉舟。

水沉舟拦住尹秀。

长安听着百草为他出头，把人拉到怀里抱住。

这边火力正猛，安教练带着几个人进来了。

按照道馆列好队之后，安教练向大家介绍一位新成员。

话毕，大家鼓掌欢迎新教练，金树摆摆手，示意大家停下。

百草摇摇头，又看向戚霄云。

戚百草和季胥偷笑。

金树一眼就瞄到四个唠嗑的人，看了一眼，是戚霄云。

戚霄云给了百草一个眼神，好像在说：你看吧。

教练说完，大家分散开来，然后分组训练。

长安和百草互相压腿热身。

戚霄云和季胥正在互相拉练热身，金树走了过来。

戚霄云抬头。

金树看向百草和长安的方向。

拉伸完，金树又安排大家做了几组简单的练习。

一上午过去的很快，下午是大家单独训练的时间。

金敏珠拉着师兄闵胜浩，想要加入百草他们的小阵营。

闵胜浩拍了拍金敏珠的脑袋。

长安拽了拽腰带，舌头顶着口腔，好整以暇地看着戚霄云。

长安带着大家去旁边小一点的训练室里。

里面是一些比较现代的训练仪器。

戚百草一眼就看出来长安要训练什么了，这是她之前经常训练的。

戚霄云照做，把乒乓球塞进仪器。长安做了一些简单的设置，平均十秒钟发射出十个球，其中只有一个做标记的。

戚霄云第一个尝试，第一次射出十个球，他准确地找到了标记球，成功踢到。

接着几次循环都踢到了。

长安站在仪器后面，拨动了一下按钮，一下子多了二十个球，速度也加快了。

戚霄云刚想说简单，就看着球多了起来，他才看见这次是要踢三个球，但是只踢中一个。

戚百草点点头，就跑上来接第二个。

长安一开始给百草的设置就是一次三十个球，要踢中五个，间隔时间八秒。

戚百草瞪了一下球，就赶紧分辨出五个球，分别踢中。

接着是第二组第三组，第四组增加到50球。

长安招手让百草过来，摸摸脑袋，夸她表现得不错。

金敏珠看着戚百草这么厉害，就让长安也给她设置高一点的模式。

长安调好刚刚的模式，第一组30球踢中五个，金敏珠成功踢到。

但是第二组就没有那么好了，间隔时间有点短，金敏珠明显有点跟不上。

而另一边风云道馆，就是水沉舟亲自带着，继续高强度的练习。