今天早上，姜诺看错了闹钟，本来8：00到校的她七点就到了班里她等了好久不知不觉睡着了
康邵涵呦姜哥好巧
姜皓元怎么你一个人，姜诺呢？
康邵涵哦她应该到了吧
康邵涵她不是要清点物品吗？
康邵涵哎呀快走说不定还能帮她，才7：08
两个人快速跑到教室一进门就看到了熟睡的姜诺
康邵涵这是睡着了？
姜皓元好像是
康邵涵那我来清点物品
姜皓元用我帮忙吗
康邵涵不用了你看着点，有人来了就把她叫起来。
姜皓元好的
同学们陆陆续续到了，但姜皓元没有叫醒姜诺，只是用衣服把她盖起来了。
姜诺嗯～～好吵
姜诺起来看见姜皓元在旁边，有看见许多同学
姜诺你为啥不叫我
姜皓元看你睡挺好就没叫你
姜诺完了，我还没清点物品。
康邵涵别担心都确定好了
姜诺有你们真好
姜诺大家带好帽子我们去操场吧
同学们好的
到了操场大家按照队伍站好
教官同学们好
同学们李教官好
教官助理出列
姜皓元到
姜诺到
教官物品收拾好了吗？
姜诺收拾好了
教官那你们叫几个人去抬
姜诺好
姜诺谁要去
同学们我我我我我
姜皓元这样我点到名的和我们一起去
姜皓元韩文轩，窦玉成，曾维浩
姜诺走吧
工作人员这是你们的器械
姜诺好的我数数
工作人员一筐篮球，57条弹力带，57个垫子 ，对吗？
姜诺嗯谢谢辛苦了，这水给你。😊
看着这些物品姜诺和姜皓元四目相对
姜诺我们是不是人叫少了
姜皓元先抬吧
姜皓元多搬几趟
姜皓元把弹力带放篮球筐上
姜皓元姜诺你推这个
姜诺好
姜皓元我们几个搬垫子
窦玉成57个垫子这要搬几趟
韩文轩先搬吧别问了
姜诺推着篮球筐在前面走，四个男生在后面抬垫子
教官姜诺你把弹力带发了
姜诺好
教官大家把弹力带收好每天都得带
姜皓元教官搬完了
教官好，那你们和姜诺站在后面，有什么事你们去，就不变了。好吧
姜诺57个垫子你们搬了三趟就搬完了厉害
姜诺这是给你们拿的弹力带，每天都要带，千万别忘了。
姜皓元好
韩文轩好
窦玉成好
曾维浩好
曾维浩现在大家分组
教官现在大家分组
教官助理咱们班男女各有几人
姜皓元我们56个人男女生各有二十八个
教官好的你们两个助理一组
教官其他人一男一女自己分
教官分好了吗
同学们好了
教官我现在讲这个怎么用，听好了，两人一定要配合好，不然有一人肯定会受伤，
教官首先男生把弹力带放到腰上，女神一样两人脚尖队在一起手拉住对方向后仰。一定要拉紧。
教官这是第一个动作
教官两个助理先来试试
姜诺姜哥我可不想刚训练就摔倒
姜皓元你抓紧就行
姜诺好吧
教官准备
教官开始
姜皓元和姜诺很快就好了
姜皓元你抓我手腕
姜诺好
教官可以看到他们配合的很好
教官姜皓元
教官我听见你说让姜诺抓你手腕是吧？
姜皓元是的
教官很好
教官姜皓元这个方法是为了抓的更紧
教官同学们也可以试试
姜诺内个教官我们能起来了吗
教官好起来吧
姜诺起来时踩到了姜皓元扑通一下就跪地上了，姜皓元还没反应过来
同学们哈哈哈哈哈哈哈
同学们哈哈大笑
姜皓元扶起姜诺两人走到一边
教官没事吧姜诺同学
姜诺没事教官
教官好大家都做一遍
在大家做动作的时候姜诺质问姜皓元
姜诺你不是说抓紧我吗
姜皓元我抓紧了，谁知道你起来的时候摔了，我还没反应过来，你已经跪地上了。噗呲，“憋笑中”
姜诺你还笑得出来
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