战至巅峰：查收作业

俱乐部第二天的生活开始了

小七 起床了 今天早上要晨跑

嗯好

我好了

我也好了 走吧

哈喽

哈喽

早早早

早啊

早

早

昨晚睡得咋样

挺好

做梦都在被虐

呵呵呵😄

今天要跑步

对啊

快走快走 不然又要深蹲了

好 来来来过来站好 速度

早上好早上好

立正

一天之计在于晨啊 拿出年轻人该有的气质和活力

今天早上第一天 我们简单一点啊

围绕这个湖跑三圈

跑步前进

控制节奏跑整齐

一一一二一

精诚团结

敢于担当

精诚团结

敢于担当

哎呀妈呀

跑不动了

哎呦

裂开了

累了 夏哥

这才一圈啊夏哥

我的鞋比腿重了

呵呵呵

呵呵呵

呵呵呵

呵呵

老年人干不动

呼

好 来最后一圈自由冲刺

冲刺了冲刺了

冲刺了冲刺了

最后的超越

哎呀

好 休息一下就去训练吧 解散

教练好

教练好

教练好

教练好

教练好

好 坐吧

昨天作业做了没

做了

把你的作业拿过来看一下

给

我写字一排都没有按一排写

没事

知道自己写的啥就行

教练好

站着站着

叫你进去了吗

😄

嘻嘻😁

呵呵呵😄

你把本子放在教练那

原来是差了这一步

好 我先进

等一下

呃呵呵

教练 闹肚子了

上厕所也是理由吗

不是

十个深蹲

一

呵呵😄

再加十个 不要笑

二十

回去吧

昨天

晚上我布置作业的时候

胡夏问我说为什么要练这么难的

我需要你们记住的是

直面困难

勇攀高峰

不要觉得我在这里练三天好像就无所谓

我就练一些简单的

不要觉得辛苦

在这边训练一天 我听到了你们一万个借口

但是在比赛中没有借口

知道

知道

行 我先检查一下你们的作业

看了一下你们这个复盘

你们这个复盘除了七七，其他人都做得非常有问题啊

复盘是每一分钟哪一个点 有一波怎样的问题

是这样明确性的复盘

这个是小七的

嗯

写得太简单了

对 是的

敖子逸

写的全部都是你个人的一些掉点的问题

除了自己的每一次的“死”

我们要重视之外还有野区跟线上的衔接也可以多关注一下

这个是你的 许魏洲

对

你这个复盘我觉得没有太用心

都是概括啊

我觉得我概括得挺好的呀（小声）

然后这个是七七的

嗯

这是你自己写的吗

算是吧 但也有无畏的功劳 那个每一分钟的点是我自己写的 然后后面的内容是无畏告诉我要关注的地方让我写上去的

难怪 写的很好很全面

下次继续努力

好的 谢谢教练

你们可以看一下七七写的

她这个就是非常清晰明确 每一分钟的点都写得明明白白

不光写是她自己个人掉点的问题还有更多的是她在野区和线上衔接的不足，还有团战团队中的问题

非常的全面

以后写复盘要像七七这样写

七七 给我看一下

好

那我们今天的话对照着这个视频 我们再看一下

好

好

这一波的团战之后 其实我们打出了很大的优势

像马可这种英雄的话

没有必要换线这么快

这波廉颇（胡夏）在干嘛

我在抢他们的大龙

你拿什么抢

拿命抢呵呵呵

你们觉得这里面打得有什么特别难懂的吗

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谢谢大家的支持，下周见