年会结束后少年们投入到了训练当中，丁程鑫正在帮弟弟们做热身动作。
热身结束开始准备做体能，丁程鑫看着弟弟们“你们想做啥体能”严浩翔和马嘉祺拿着手机挑音乐“放《情歌王》。”刘耀文提议道。
“《情歌王》15分钟呐！”
“那就一直放。”
“来吧，这样，我不放手机好吧，大家就一直扎马步。”
“这不是手机的问题，是命的问题。”此刻的刘耀文有些后悔。
“来，五六七走！”
“还要给手吗？”丁程鑫上前拍了一下他们的手臂示意放下来。
“如果这就是爱。”丁程鑫边说边走向刘耀文把他往下按。
“有苦说不出。”耀文委屈但耀文不说“不是不是，其实他也是为了我们好，是位责任心很强的大哥。”
丁程鑫又走到马嘉祺身后手臂放在他肩上把他往下压“痛痛痛，别压了。”听到马嘉祺说他腰痛丁程鑫赶紧停了下来“要不你起来别做了。”马嘉祺摇了摇头表示没事。
随后丁程鑫就来到了江辰希这里，他靠着江辰希光明正大的给他放水。
“哥哥在给我放水吗？”
丁程鑫凑到他耳边“被你发现了。”江辰希低头笑了一下当然丁程鑫还是很公平公正的也压了江辰希。
扎了十分钟马步，丁程鑫又让大家把手加上了“谁先放十个俯卧撑，放一次十个。”丁程鑫用手往压按大家的手臂看谁先放下“尽量把肩扩开。”
“如果不行了就站起来！各位，不要折磨自己！”
幕后采访丁程鑫说出了为什么对刘耀文和张真源两人比较特殊。
“真源很久没跳舞了，然后他现在很缺乏一些控制力。所以我就会多关注一下他，因为练这个它会有帮助控制力一点。”
丁程鑫又来到刘耀文身后把他往下压“我真的不行了。”
“不行了就站起来呗。”
“真的不行了。”
“不行就站起来！”
“但是我不想第一个站起来！”
“然后耀文的话，他是体能最差的一个。所以就多帮他一点。”
丁程鑫站在他们身后观察他们“哇张真源你都抖成这样了，你就起来吧。”张真源已经汗如雨下了但仍在坚持“好拼呀。没有人放弃。”丁程鑫满意的点了点头。
这时镜头转向马嘉祺和江辰希两个人一脸轻松还跟着音乐哼唱了起来，这就是人和人之间的差距吗？
丁程鑫看着差不多了“没人站起来，要不你们一起起来吧。三二一，起来吧起来吧，大家都流汗了。”
“来吧来吧，我们把最后的俯卧撑做掉。”
“要‘猝死’了。”
少年们的手叠在了一起，八个人一起喊了加油。
结束了体能训练少年们来到了一个房间，桌子上放了纸这张纸的背面就是这次《台风蜕变之战》演唱会的节目表。
“我想唱《王牌冤家》。”
“我想唱《哪吒》其实，我觉得。”
“我想唱《囚鸟》。”
少年们选了自己想表演的曲目。
“睫毛弯弯是我印象中的那个《睫毛弯弯》吗？”严浩翔提出疑问其他人不约而同的唱了起来“那我选《怪美的》。”
“那我也选《怪美的》。”
“我也选《怪美的》。”
丁程鑫贺峻霖争先恐后的要选《怪美的》。
“不行，我觉得我们要反转一下。”张真源提出自己的想法实际上就是想让严浩翔和自己一起跳《睫毛弯弯》。
“我拒绝。”
“我想看小马哥跳《睫毛弯弯》。”
“那小马哥我们俩跳《睫毛弯弯》吧。”
贺峻霖和严浩翔一唱一和的，但是马嘉祺本人想要拒绝。
“辰儿和我一起吧。”
“不行！小希和我们一起跳《怪美的》。”
“对啊，辰哥选《怪美的》。”
“辰哥来睫毛弯弯吧。”严浩翔朝江辰希撒娇，而后者却不为所动。
“说实话我都不想跳。”江辰希捂住脸，让他跳女团舞还不如sha了他呢？
“别啊，就怪美的了。”丁程鑫直接给他勾上了“行了就这么愉快的决定了！”此时的江辰希已经放弃了挣扎。
出道演唱会在即，少年们积极的准备着，迎接着最后演唱会的到来。
作者谢谢鲜花，加更完毕。裙在作者说。
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