比如气滞型的体质，气滞会出现哪些症状，我们经常说一个肝气不舒，肝郁气滞，你这人肝火旺，你这人脾气大得很，这个时候了，他都可能会出现一个，典型的一个气滞的表现，我经常在妇科的门诊会遇到好多女性，你刚跟她说2句话，你才给她解释。
她就已经暴跳如雷，跟你去吵，或者说，不听你的说话就火气很大的这种状态。
其实你仔细问这个病人，她平时的修养其实是很好的，她不容易生气的，但是，她这段时间她就是自己控制不住，特别容易发脾气。
所以这就是一个典型的气滞的表现，当然气滞呢，除了我说的这个典型表现。
它还有哪些呢，我们的脾胃气滞，脾胃的气机失调了，气机阻滞了，可能就会导致胃脘部的胀满，不舒服，我们的肺气瘀滞，它也可能就出现我们的，肺气不宣，我们可能出现一些咳嗽，这些症状。
当然了，这个就是说典型的就肝气瘀滞，肺气的瘀滞。当然就是说我们的肾气，它一般不说我这个瘀滞，当然，我们也可能出现我们的心气瘀滞，我们知道，气是行血的，气滞了以后可能导致血瘀。
进一步表现，就是说我们的心血瘀滞，可能会出现胸闷，心慌，气短，等不舒服的表现，这个气滞我们该怎么去治疗了。
我们平时可能就是，加强我们的锻炼，增强一些户外的活动，多与人去交谈，多品质音乐，看电视，一些舒缓的让人心情喜悦的事。
都可以改善我们气滞的症 状，我们好多老百姓最常见的我们大家知道的一个，药物是什么了，逍遥丸，我们可以去吃一些逍遥丸类的。
我们知道一个阴虚体质的人， 有哪些表现。
就从中医来讲，它有这个肺阴虚，有肾阴虚，有胃阴虚，有肝阴虚，包括有脾阴虚，肺阴虚，可能出现咳嗽，干咳，久咳，有时候咳痰的时候可能会咯血丝，这些都是我们肺阴虚的表现。
肾阴虚了，可能会出现我们的潮热，盗汁，包括我们的这个骨蒸表现，包括千后的一个潮热出汗，它都是一个典型的阴虚表现，同时，还有这个肝阴虚，我们知首家直是藏血的，我们的津液不足了，肝又开窍于目，我们的津液不足，表现在我们的外在，可能会觉得我们的眼睛干涩，迎风流泪。
这都是肝阴虚的一个表现，同时了，我们还有一些病人，它可能是胃阴虚的症状，表现的外在表现可能消谷善饥，容易口渴，喜欢喝凉水等。
就是胃阴虚的一个表现，所以说，如果你有这些典型的表现，那你可能就会是个阴虚的状态。
同时，可以看一下我们的舌头，如果你那个舌头伸出来以后，舌头整体是比较瘦小的，而且，整个舌头比较红，舌苔比较少，或者说没有舌苔，舌红少苔，这一类的症状，那可能主沋是一黄型的阴虚表现。
阳虚是什么表现了，阳虚则寒，阳虚会出现冷的症状，经常说，这是宫寒，宫寒是啥，其实就是阳气不足。
出现了一个畏寒的症状，包括我们下焦，包宫它就会出现子宫的寒冷，俗称宫寒。
这个宫寒会导致痛经，上学的孩子，育龄妇女，这个痛经它有哪此因素产短痛经了。
首先，在我们饮食上，好多女性可能在月经前后，吃了凉的东西了，比如说吃了冰棍，喝了冷饮了，游了泳了。
这一类的情况，外感的一个寒邪，它都会可能聚居于人体之内。
下聚于包宫，导致体内寒邪偏盛，相对的阳气不足，出现阳虚症状，会用一些养血，温经散寒方法，自己熬点生姜红糖水就可以。
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