
今天周四哎 好像今天啦啦操要撕软度

撕呗我最近这不天天撕 别撕胯就行我真的。。。老师最近抓的我左腿

走喽 上课去

今天撕横叉 来来来快点热身

那个周老师我今天有点事可能要请个假

哦?什么事要不要和白晏说说 白晏同意我就同意

不..不必了我好像又没什么事了🙄

那就快点热身
不知道为什么然然的情绪不是很好 可能最近软度上的有点烦躁

真烦

烦什么 你先来吧然然

啧
周榕拿来两块砖

太高了 我不要

3..2.

哼
然然把腿打开 周榕推着然然的左边腿 星海推右边腿 打开到一个漂亮的弧度

能数了吗

这才到哪你最近这胯没怎么练吧 没关系帮你补回来
说完示意星海往里推 一开始然然还能忍住 距离墙壁还有一小段距离 然然开始躁动

数

1.2.3.4.5.6

太快了 重新数

1..2..3..4..5..6..80

到墙壁

呜我不要
然然屁股往前一扭 趴在地上

重来

不要😫

3..2..1

手放上去

我不要😭

来个人站腿上别让她翻

呜😭 我不要撕了

快点 时间翻倍了啊

不要

抓手

呜啊啊😭😭😭😭

到墙壁10...9..8..2..1..

唔
然然缩在地上

起来打胯

抱抱宝宝不哭了然然宝宝
星海伸手拉然然起身

小哭包然然

才不是

下一个姜南

好
姜南站起身来 慢悠悠走过去

这是不是那个专业第二就比你低几分的

是吧怎么感觉之前没见过

南南别磨蹭 撕个胯怎么跟赴死一样

(可不是吗又不是不知道我胯差成什么样)呵呵^_^

躺上去

老师...这么高又不是不知道我胯差成什么样

你老师说的不怪我

呵呵^_^

她老师谁啊

不知道

那边那两个再聊 再撕一次

不聊了🙃
南南把腿打开沉到180

你这胯。。。然然来帮忙

喔好

往下
到了半块砖的地方南南已经闭上了眼睛

继续

唔啊啊好痛
眼泪从眼眶中溜了出来

南南

好痛的感觉😖
然然脚上松了点力气

然然别松 到地

啊啊呜😭😭😭松开我我痛

数

我帮她数1..2..3..9.0..30
然然慢慢松下力气扶南南起身

南南沙哑着声音说了声谢谢

不用谢 你好a班刘曦然

a班林星海

你好b班姜南

b班林依

你们怎么去的b班啊

考完有点放肆直接胖成球😔

嘻嘻我一点功没练退到奶奶家😋

别聊了 练素质