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（伴舞老师1）都开始练了啊

（鞠躬）老师好

（伴舞老师1）练得咋样

感觉昨天给老师们指导了一下更好了

（伴舞老师1）那行，我先去上课了，等会晚上我们会一起过来

不急不急，辛苦老师了

（伴舞老师2）宥帆练了一个下午有什么地方不懂吗

有，就是胸部pop这里感觉做的有点僵硬

（伴舞老师2）跟我做，先做健美夹胸紧绷胸肌找感觉

（伴舞老师2）然后尝试在静止状态下绷紧胸肌做pop，最后熟练后做静态控制肌肉pop

（伴舞老师2）你试试

（伴舞老师3）稍微放松点，别太紧张

我再试试

（伴舞老师3）诶，这样就对了

（伴舞老师3）我们配一遍试试

（伴舞老师1）宥帆，我看你带口罩到后面很喘啊，整个口罩都给你带着往里吸了

是，今天还有问题想问老师们

就是戴口罩怎么样不那么喘

（伴舞老师1）最好的办法，别戴，容易呼吸不过来然后人没了😏

但是如果必须带呢

（伴舞老师2）嗯……我们舞蹈不是有转身嘛，然后张老师的舞台跟我们说是有一段是灯光的，这时候你可以把口罩拉下来点透透气

就是我被你们包围着，然后大家都蹲着的时候吗

（伴舞老师2）这里你可以拉下口罩，还有张老师自己solo时候，灯光往他那打的，你可以稍微往我们后面走一点透透气

（伴舞老师1）但是只有这两个地方，所以你要把握好

好的，谢谢老师指点

(伴舞老师3)这里你动作稍微自然一点，别显得太刻意的去拉口罩

(伴舞老师3)就像这样

(伴舞老师3)因为到时候现在肯定很多张老师的粉丝啊站姐会举着大炮拍的

(伴舞老师3)你的本意就是不想露脸，所以拉口罩得注意一点

谢谢老师

谢谢老师们(鞠躬)

(伴舞老师)没事，像你这种有天赋又肯努力的孩子谁不喜欢

谢谢老师夸奖，辛苦了

(伴舞老师2)那你等会怎么回去呢

PD说公司安排的车已经在楼下等了

(伴舞老师2)那我们就不送你了，路上小心啊

好的好的，老师们再见(鞠躬)

你好师傅，我是沈宥帆

(司机)上车吧，送你回公司

谢谢师傅