主题曲评级3：训练的挑战

分班后的第二天，练习室里弥漫着一股紧张而又热烈的气息。A班的练习生们早已投入到高强度的训练中，她们对自身的要求近乎苛刻，每一个动作、每一个细节，都竭力追求极致的完美。

无论是汗水顺着脸颊滑落，还是肌肉隐隐的酸痛，都无法动摇她们专注的神情与坚定的脚步。每一次抬手、转身，仿佛都在与自己的极限较量，而这份执着，让整个练习室都燃烧着一种无声的斗志。

苏栀年作为A班的佼佼者，主动带领大家扣动作细节，她认真地说：

苏栀年“我们是A班，一定要展现出最高的水平。”

B班这边，七位学姐之一的江知雨前来辅助训练。沈吟妄紧紧盯着江知雨的示范动作，眼神中充满了渴望学习的光芒。

江知雨注意到了沈吟妄的专注，特意走到她身边指导：

SM.江知雨“吟妄，你的动作很有力度，但在衔接上还可以更流畅一些。”

沈吟妄虚心地点点头，立刻按照江知雨的建议调整。

C班的练习生们在林鹿鹿的带领下，也在努力追赶。林鹿鹿耐心地帮助每一个练习生纠正动作，她鼓励大家：

时代.林鹿鹿“不要怕犯错，多练几次就会越来越好。”

白时音在唱歌方面有优势，她主动帮助其他练习生练习和声，班级里的氛围团结而积极。

D班的练习生们在白可柠的激励下，也燃起了斗志。她们从最基础的动作开始练习，虽然进度比其他班级慢，但每一个人都在咬牙坚持。

余灯灯在一次次的失败中逐渐找到了感觉，她的进步让白可柠感到欣慰。

在训练过程中，各个班级都遇到了不同的问题。A班因为成员们都很优秀，在意见上偶尔会产生分歧，需要花费时间去协调。

B班的沈吟妄发现，自己在舞蹈的柔韧性上还有很大的提升空间，她每天都会抽出额外的时间进行拉伸训练，常常疼得眼泪在眼眶里打转，但她从未想过放弃。

C班有些练习生在节奏感上总是把握不好，林鹿鹿就想出了用节拍器辅助的方法，一点一点地帮助她们找到感觉。

D班则面临着整体基础薄弱的问题，白可柠只能放慢教学进度，一个动作一个动作地反复讲解。

随着训练的深入，练习生们之间的竞争也越来越激烈。大家都知道，最终的C位只有一个，那将是站在最耀眼位置的人，是无数目光的焦点。

沈吟妄在训练中不断突破自己，她的努力被队友们看在眼里，也让她在B班逐渐崭露头角。

然而，就在训练紧张进行时，意外发生了。D班的沈小娜在一次高强度的舞蹈训练中，不小心扭伤了脚踝。

看着沈小娜痛苦的表情，白可柠立刻安排她去医务室，并安慰其他练习生：

乐华.白可柠“大家训练时一定要注意安全，我们是一个团队，谁都不能掉队。”

沈小娜的受伤，让所有练习生都意识到，逐梦之路不仅充满挑战，还伴随着风险。但这并没有让她们退缩，反而更加坚定了要珍惜每一次训练机会，努力实现梦想的决心。