独处，不一定是孤独。

面对人生的种种问题，我们不能总是随波逐流，而应该从内心深处寻找到真正让自己满意的答案。

能获得幸福的人和无法获得幸福的人的差距在于，能否发现值得为之付出一生的人生使命。

幸福的人常能保持思维开放并发现人生中偶然的机遇。

先要承认自己的执着，才有机会摆脱执着。

即使是一遍遍地思考过去和未来，人也还是始终活在现在。

人不管到什么年纪，只要敢于重新规划人生，就都不算晚。

想要获得精神上的自由，必须确立坚定的自我价值感。

泛泛之交再多，也不如有几个推心置腹的朋友。

如果一个人不能发自内心地做选择，最后就可能在浑然不觉中走向失败。

你要活出自己的人生，要自己为自己抗争；只要你有这种觉悟，这份决心，就一定能活出自我。

人生要懂得如何恰到好处地冒险，又要懂得如何恰到好处地保护自己。

人成熟以后，不需要刻意获得他人的认可，自己就能确立自我价值感。

如果认清人生的现实，接受我就是这个样子，那苦闷也就会大大减轻。

对于想要坚持的东西坚持到底，也是一种自由。匠人精神就是坚守自己的信念。

一个人独处的意义，就是和自己的内在建立联结，守护自己的内心。这就是建立和自己的关系，即“自我关系”

一个人不能真实地面对自我，与自我对话，就无法真正地成长。一个人只有与自己的内在深度联结，才能成为真正的自己，探索活出自我的生活方式。

人与人之间的联结会带动一个人积极地活下去。