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作者作者有话说:大家好久不见呀，我最近一直在跟那本学习专用吧的书，毕竟多学些知识还是有用的嘛，这个小说类的，我可能就隔几天更一下，因为我这个阅读量也没有很高，好像没有人喜欢这一种小说，就感觉自己这类青春小说写的还挺失败的哈，不过也没关系，我现在最主要的点就抓在学习专用吧那本书上，大家可以去关注一下那本书，如果你觉得对你有帮助的话，你可以多看一看

同学哦，天呐，还好还好，还好1500m只是针对运动会的项目

老师大家也不要掉以轻心，运动会的项目，我们到时候也会抽时间出来练的，毕竟大家都想要在运动会上为自己的班级夺得好的名次吧，咱们话不多说，准备上课哈

老师我们先做一套保护关节的健身操，好，大家把手抬起来，两个手指交叉，然后左一下，右一下，把腕关节活动开来，脚下不要停，脚轻点在地面上，然后旋转脚踝，把脚踝关节也活动开

老师还有一个动作哈，我们这一组动作做四个拍节，还有几个动作，然后大家就认真学一下

老师以后每次上体育课，体委组织员队伍之后就带领大家一起活动关节儿好吗

阿忆啊，好的，老师

阿忆嗯，接下来还有一个，哎呀，大家做的，哎呀，甚是难看的一个动作，双手掐腰，然后让腰转动起来，大家理解我的意思吗？来来来，都看我，我给大家示范一下

同学哦，这动作还挺难的，老师这做的看起来一点儿也不尴尬

老师大家练习一下，我看一下

老师哎呀，你看你看，真的有的同学就不灵活，不会做

老师不灵活的也不能说你不灵活，就是不太会做的。你就慢慢来

老师这个也做四个拍节啊

老师体育委员同学，你看着这些同学把这个关节操做完，我回办公室拿一下我们的那个教学的记录本

同学哦天呐，没想到我这么不灵活，竟然不会做

阿梨哎呀，也没事的，你看就像我这样，慢慢来嘛，只要做够了就可以了

阿忆对呀，阿梨说的对，大家只要把关节活动开来，不要让自己在接下来的练习中受伤就可以了

老师哎呀，体育委员同学说的对，大家主要的任务就是把关节活动开来，不要让自己在一会儿跑步啊，或者是练广播体操的时候拉伤到自己的肌肉就可以

阿忆嘿嘿嘿，那还得是老师教的好

老师体育委员同学很谦虚嘛

老师好了，大家先绕操场跑两圈吧

老师活动开关节了，我们跑两圈

老师跑完两圈，大家就到咱们班的这个位置集合，我们开始练习广播体操，比较说咱班儿应该还是比较好练的，毕竟两个广播体操领操员都在咱们班，看样子咱们会操表演中一定能夺得魁首啊

同学老师必须要跑步嘛

老师有的同学是怎么回事啊，才第一天上课，就不听从老师的指挥了嘛