认清自我的好时机

有时候我有选择困难症，总陷入纠结和焦虑，不知道该做什么，做哪个好，怎么办？

我有个朋友叫YQ。

YQ想买相机，用来记录生活，也顺便培养爱好，说不定以后可以用它来谋生。但她纠结于价格太高，觉得没有必要买那么贵重的东西；她还担心自己只是心血来潮，买来玩几天就闲置了，这未免有点奢侈和浪费。她考虑了整整三周，还是无法决定是否购买。

我在做决定的时候，永远都只有两种选择：做，承担相应的后果；不做，也要甘愿曾经的选择。人很多时候内心过于拧巴，就会难以平心静气，无法做出正确的判断。

其实，一个人矛盾、纠结时，恰恰是认清自我的最好时机。

比如从YQ的情况中可以看出，她的主要问题在于“纠结价格太高”。试想，一个人若不担心日后没有挣钱的能力，价格应该不是最主要的考虑因素。任何物品，永远没有贵不贵，只有值不值。至于担心心血来潮，说明她对于是否购买相机，内心还不是很确定。

若是我的话，我会暂时不购买，因为我不希望自己在纠结买不买时做任何决定。这个时候，大脑基本处于模糊的状态，不适合做决定。

一个人活得很纠结，简单点说，就是不清楚自己想要什么。比如，你买相机仅仅只是出于兴趣，想用它培养新的技能，还只是应付一时的需求？

在日常生活中，倘若一个人能认清自己的需求，他的内心一定是平静而安定的，做决定的时候，亦一定是清醒而果敢的。反之，若无法认清自己，就总会质疑自己的选择，始终处于焦虑和纠结的状态，像热锅上的蚂蚁，爬来爬去，却找不到出口。

MR总是怀疑对画家这个职业的选择，认为自己走了一条艰难的路。而且，他总是左顾右盼，喜欢将自己拿去与他人比较。人一旦有了比较，就会有落差，产生焦虑，导致情绪低落。这种状况，直接影响了他画画的动机和状态。

比如，他会说：“我觉得自己想达到一个高度很难，但又希望能在画画上有新的尝试与突破。某某某的画真是好。有时候，他又说：“我的主业是运营好自己的艺术馆……从这些言语中，我能感受到MR内心的焦虑与不安。其实，与其将时间用来纠结一件事情，不如好好利用起来，埋头练习，或许会有突破的可能。

这个时候，他需要清楚的是，自己到底想要什么样的生活？什么才是自己所擅长的？也就是说，要明白自己的强项和局限。如果你的强项是经营，那么把绘画当作一个爱好，用来调剂下生活就好。它只是你生活中的一个业余爱好，或者一个可以加分的技能，而非全部。如此一想，就不会有那么多烦恼和纠结了。

人活得拧巴，往往是不知道自己想要什么，或者明确自己想要什么，却又被欲望驱使，什么都想干好，却不愿意承认自己的局限。这样过日子，生活不焦虑才怪。

世间的诱惑层出不穷，而我们又是那么不会控制自己的欲望，似乎生活是过给别人看的一样。这些盲从、不自知的情绪，干扰了我们做事的态度，最终导致自己疲惫不堪。

一个人只有清楚自己真正想要的是什么，才可能做到从容、淡定，才可能在事态发展过程中，无论好坏都能平静接纳，也不会无端与他人去比较。在好的状态中，做适合自己、内心喜欢的事情，安守恰当的位置，才是我们真正需要的生活。

所以，无论在何种阶段，你应该明确自己的价值观、信念和态度。有人可能会说，我年龄还小，无法有效地判断一件事情。但是，当你有了困扰与焦虑时，应该学会自我分析，在内心深处拷问自己，是真正需要，还仅仅只是出于想要而滋生的欲望。所有的事情，都会因为动机不同而产生不同的结果。

生活是一场直播，也是自我认清与调整的过程。在这样的过程中，你需要为一些决定和选择承担后果。幸福还是沮丧，完全取决于你对待当下的态度。

倘若你决定做某件事情，是你所喜欢且甘愿的，那么，果断选择后，就不要再质疑，只管埋头付出，然后耐心等待收获。

不是所有的人都可以在一件事情上找到乐趣，也不是所有的人都清楚日常生活中，什么是自己的必需品，什么不是，所以才会繁衍出种种焦虑与纠结。

用心体会你当下的每一个生活状态，真诚善待每一个人，是认清自己的成长之路。每个人都是独立的个体，有个性，也有弱点；有局限，也有强项。在此期间，做到对外界一切人、事、物取舍恰当，平静而为，少点功利心，就能从平静中得到自由的力量。